#Ultima hora Murio Pedro Bastidas, Alcalde de Maracay

#Ultima hora Murio Pedro Bastidas, Alcalde de Maracay 1

La tarde de este lunes, el alcalde del municipio Girardot (Maracay), en el estado Aragua, Pedro Bastidas, falleció por complicaciones asociadas al coronavirus.

La información se dio a conocer por el diario aragüeño El Siglo. Detalló que Bastidas falleció en una clínica muy conocida en la ciudad.

¿Que es el buzoneo?

Que es el buzoneo

El buzoneo es una estrategia confiable y compatible con todas

El buzoneo es sin duda una de las estrategias de marketing más conocidas. Es una de las más confiables dado que es un medio en sí mismo, por lo que no necesita de otro recurso para poder expresar la idea que quiere transmitir. Una de las grandes ventajas del marketing offline es que basta con una ojeada para que la persona interesada pueda captar el mensaje.

El buzoneo es reconocido en España, basta con mirar las costumbres de los grandes almacenes para comprender que reconocen y emplean la estrategia para sacarle provecho al nicho de personas que esperan con ansias las noticias y ofertas que llegan a su buzón.

Siempre aconsejamos acompañar esta estrategia con otras que puedan reforzar su idea, es por ello que es perfectamente compatible con el parabriseado, pomming, sampling, peaching, street marketing, pegada de carteles, entrega de carteles y buzoneo Madrid muchas más. A su vez, se pueden asociar a todas las estrategias de marketing online.

Ventajas del buzoneo

Perfecta combinación con estrategias de marketing

En primer lugar, para lograr un buen buzoneo se puede combinar perfectamente el marketing directo junto al marketing online. Esto hará posible que se realice un buen buzoneo. Esto va a ayudar que los usuarios puedan navegar en el sitio web y que conozcan más sobre el producto. En la publicidad que se envíe mediante el uso de buzones se puede añadir información sobre el sitio web y las redes sociales de la empresa.

Puede aplicarse a todo tipo de negocio

El buzoneo tiene la flexibilidad de que pueden ser enviados diferentes tipos de formatos- Esto aporta la posibilidad de que cualquier empresa lo utilice para realizar la publicidad de su marca, servicio o producto. Esto es gracias a que se puede emplear una diversidad de formatos donde se puede poner en marcha la creatividad, adaptándose a los requerimientos de la empresa.

El producto es tangible

Las publicidades en su mayoría son realizadas a nivel digital y las mismas pueden ser vista o escuchadas de una forma muy rápida dificultando que se preste atención al contenido que presenta. Con la información que se encuentra impresa en los folletos que se envían a través del buzoneo, sucede todo lo contrario. Los usuarios tienen la posibilidad de guardar la información y leerla más detenidamente para poder analizarla.

El buzoneo es más económico

Si hablamos de la inversión que se debe realizar en el buzoneo en lo que concierne a la inversión en el diseño y de la impresión del contenido publicitario, al igual que los precios por reparto de la publicidad a los clientes potenciales, el costo suele ser mucho más bajo que para aquellos que hacen uso de otras estrategias de marketing.

Permite hacer una correcta segmentación

Cuando se hace publicidad mediante el buzoneo la misma puede ser segmentada según algunas características sociodemográficas de los clientes o los posibles clientes potenciales. Dentro de esas características se pueden distinguir: el sexo, edad, pasatiempos, condiciones socioeconómicas, costumbres, entre otras que puedan ser de gran utilidad.

Shasta Venezuela,La app para enviar dolares autorizada por sudeban

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Si no te queda claro aun su funcionamiento,puedes leer el apartado de preguntas frecuentes de shasta aquí

Porque Se Enrojecen los Ojos

Porque Se Enrojecen los Ojos
Porque Se Enrojecen los Ojos

Hola estimados lectores esperamos que estén bien, estamos muy agradecidos de que ustedes elijan nuestro blog, nos llena de alegría, el saber que les podamos ayudar.  

Es bien sabido por todos ustedes que muchos de nosotros han experimentado ojos enrojecidos en alguna oportunidad, bien sea en uno o en ambos ojos, en donde ese enrojecimiento de los ojos es por lo general ocasionado por la inflamación o incluso la dilatación de los vasos sanguíneos en la esclerótica, o lo que es lo mismo, la zona blanca externa del ojo.  

En este articulo te llegaremos a dar la mayor información posible acerca del porque se llegan a enrojecer los ojos rojos. Es por ello que, te invitamos a leer este importante artículo.   

9 Razones por las cuales Se pueden Enrojecer tusOjos

Amigos lectores, antes que comencemos a desarrollar nuestro artículo, debemos aclarar que cuando normalmente decimos que los ojos se llegan a poner rojos, estamos haciendo referencia no al ojo como tal, sino a la esclerótica (que es la parte blanca de los ojos).   

De igual manera, lo que realmente sucede cuando los ojos llegan a enrojecerse es que se llega a producir una inflamación o una dilatación a nivel de los vasos sanguíneos de ambos globos oculares.  

Cuando toda la sangre corre hacia los ojos, literalmente hablando llega a ”inyectar” una gran cantidad de sangre de manera considerable en ellos.   

Esto evidentemente ocasiona que la superficie de la esclerótica, que es por donde todos estos diminutos vasos sanguíneos (que en ese momento llegan ahora a ser agrandados e irritados) circulan, y luzcan de un color rojo. 

  Los motivos por las que todo esto llega a suceder pueden ser diversas, que van desde las más simples y muy inofensivas a las más complicadas y muy preocupantes, pero que existen algunas que son muy frecuentes.  

Generalmente los vasos sanguíneos de los ojos se agrandan e irritan por razones tan sencillas como la acción de algunos factores tales como por un surgimiento de  una corriente de aire extremadamente seca o el viento, el polvo, el sol, o cualquier otro agente ajeno de la naturaleza del ojo, como resultado de algún tipo de reacción alérgica, infección o algún trauma, entre muchos otros.

El hecho es que, además de ser muy importantes, los ojos son muy delicados y sensibles.  

1.-Hemorragia Sub Conjuntival

Este tipo de sangrado se llega a caracterizar por un color eléctricamente rojizo en la esclerótica y se produce, por ejemplo, por tos o sobreesfuerzo, en donde además este tipo de enrojecimiento no llega a ser tan significativo como el de las infecciones, el ojo puede incluso recuperarse en pocos días. Infecciones. De acuerdo a los especialistas, las infecciones oculares más comunes que dan a los ojos un color rojizo son las siguientes.  

2.-La Conjuntivitis

La conjuntivitis Es un tipo de infección o inflamación de las membranas que llegan a recubrir los párpados y la zona del ojo. Generalmente es causada por bacterias, virus, alergias o irritaciones simples. Pero si la causa es un microorganismo, la afección es muy contagiosa y deja el ojo de color rosado.  

3.-Blefaritis

Esta es una inflamación de los folículos de las pestañas que se extiende a lo largo de los párpados y es causada por bacterias de la piel.  

4.-Úlceras cornéales

Es una úlcera que se produce en la zona externa del ojo, que se ocasiona como consecuencia de una infección por bacterias o virus.  

4.-Uveítis

Es una inflamación que se genera en la úvea y que afecta a partes del ojo tales como el iris, las coroides y el cuerpo ciliar, a menudo acompañado de enfermedad autoinmune, por alguna infección o incluso por la exposición a toxinas. Normalmente solamente el iris se inflama y en este caso se llama iritis.  

5.-El uso de los lentes de contacto

Generalmente, uno de los principales culpables del enrojecimiento de los ojos es el uso excesivo o la ausencia de un cuidado adecuado de los lentes de contacto, que puede provocar una acumulación de depósitos y gérmenes que llegan a irritan las superficies del ojo.  

El enrojecimiento de los ojos al usar lentes de contacto puede ser un signo de una infección ocular grave, como la queratitis o algunas infecciones micóticas. En los casos de que sus ojos se lleguen a poner rojos cuando usa lentes de contacto, quíteselos inmediatamente y consulte a su oculista.

Los lentes de contacto también pueden agravar el síndrome del ojo seco al reducir generalmente la cantidad de oxígeno que suele llegar a la córnea y limitar la producción del flujo normal de lágrimas, especialmente cuando las lentes no se han llegado a adaptar del todo bien.  

El riesgo de enrojecimiento de las lentes de contacto se puede reducir manteniendo las lentes limpias y desinfectadas y sustituyéndolas según las instrucciones de un especialista.  

De igual manera, el médico también puede recomendar el uso de lentes desechables diarias u otros materiales para los lentes de contacto, tales como lentes permeables al gas (GP).

6.-Síndrome de visión artificial

Comúnmente, los ojos rojos, que presentan además ardor y que se ven muy cansados están directamente relacionados con una mirada por largo tiempo a la pantalla de una computadora; lo que puede llevar a un síndrome de visión computarizada.   

Una de los motivos es que la persona llega a parpadea mucho menos, si llega a trabajar en el ordenador, lo que llega a resecar la zona del ojo.  

Los consejos para reducir la fatiga ocular en el ordenador se basan en descansos frecuentes durante este trabajo, el cambio de lugar de trabajo y el uso de gafas especiales para ordenador.

Además las gotas oculares lubricantes también pueden ayudar a conservar los ojos húmedos y muy saludables, incluso sin enrojecimiento.  

7.-Lesión ocular

Las lesiones oculares o las lesiones, por ejemplo, de la cirugía plástica de párpados, pueden provocar enrojecimiento de los ojos, a veces acompañado de alguna hemorragia del tipo sub conjuntival.  

En respuesta a la inflamación causada por la lesión, es posible que los vasos sanguíneos del ojo se dilaten, lo que permite que llegue a fluir más sangre al sitio de la lesión para una cicatrización más rápida.   Este tipo de dilatación o ruptura (en algunas ocasiones) de los vasos sanguíneos en el ojo es una de las causas del enrojecimiento.  

8.-La Úlcera corneal

Las infecciones cornéales, incluyendo las úlceras cornéales, representan un riesgo potencial para la visión y deben tratarse de emergencia.

En donde además del enrojecimiento de los ojos, de los síntomas de las úlceras cornéales son casi siempre dolor ocular, discapacidad visual y secreción ocular.   Generalmente, la causa de una úlcera corneal es un tipo de infección o traumatismo no tratados.

9.-Herpes ocular

Es un tipo de infección viral muy recurrente que es causada por el virus del herpes simple tipo 1.   Además síntomas  y los signos del herpes ocular son el enrojecimiento, la hinchazón, el dolor, la secreción acuosa de los ojos y la sensibilidad a la luz.  

Si no se trata, el herpes ocular puede causar cicatrización de la córnea y, en algunos casos, puede ser necesario un trasplante de córnea para restaurar la visión.  

Estimados amigos fieles lectores, hemos llegado al final en donde hemos  diseñado este artículo, con el firme propósito de que sea de gran ayuda para todos ustedes y puedan conocer un poco mas de esta anomalía que se relaciona con los ojos rojos y que estamos completamente seguros ha sido de gran utilidad para todos ustedes, amigos, pronto los veremos nuevamente en otro número de nuestro blog.

¿Cómo curar el nervio ciático?

¿Cómo curar el nervio ciático?
¿Cómo curar el nervio ciático?

El nervio ciático también conocido como nervio isquiático, es el tipo de nervio de mayor volumen y de mayor longitud que se encuentra a lo largo del cuerpo humano, pasando por la espalda a nivel de la cintura, así como por la parte dorsal de la pierna llegando finalmente a los dedos de los pies.   

 Este es un tipo de nervio combinado que se genera en las raíces de los discos o nervios L4, L5, así como los S1 Y S2.    El nervio isquiático, se presenta al comienzo como un ramillete de ramificaciones fibrosas del tipo nerviosas a nivel de la zona inferior de la columna. 

Estas a su vez  emergen del conducto del tipo raquídeo en la espalda a nivel de la cintura mediante una serie de perforaciones ubicadas en los huesos que se les llaman forámenes.  

Este tipo de raíces del tipo nerviosas lumbares se ordenan formando una especie de nervio voluminoso, siendo posible, además, observar que las dimensiones del nervio ciático son excesivamente gruesas,  tanto como a nivel del grosor del dedo pulgar de un hombre, mayormente en su punto más grande.    

Este nervio pasa por una perforación ubicada en la pelvis que es denominado foramen del tipo ciático mayor así como se mueve por la parte inferior del musculo piriforme.   Posteriormente desciende por la parte trasera del muslo del tipo superior.    

Luego se observa que se subdivide en dos ramificaciones a nivel superior de la parte trasera de la rodilla, las cuales son el nervio del tipo tibial y el peroneo del tipo común este llegan tanto a la pantorrilla como al pie.     

Es posible que ciertas patologías ubicadas en la espalda puedan hacer irritar el nervio isquiático lo que ocasionan que la dolencia se extienda a lo largo de todo el nervio.

A este tipo de sintomatología se le denomina  isquiático o radiculopatia del tipo lumbar.  

También te puede interesar leer: Como Curar el Estrés

Sintomatología del Dolor Del Nervio Ciático

El nervio isquiático, es caracterizado con frecuencia por presentarse con este tipo de sintomatologías:  

  • Presencia de un dolor sumamente constante en los alrededores de una nalga o a nivel completo de una sola pierna. (en ocasiones muy esporádicas suele  presentarse en las dos piernas).
  • Dolor que se incrementa al buscar sentarse.
  • Quemazón así como de algún hormigueo que se percibe por la pierna. 
  • Debilidad, así como de adormecimiento y de dificultad para movilizar tanto la pierna como el pie.
  • Dolor firme en una de las nalgas.
  • Presencia de un dolor del tipo punzante que nos imposibilite colocarnos de pie o e incluso caminar.  

El dolor del nervio ciático suele ser variado variando desde uno muy irregular así como del tipo irritante hasta uno del tipo constante y del tipo muy debilitante.

Entre la sintomatología que se perciben en el nervio isquiático pueden verse una gran variedad pero esto dependerá del lugar en donde se encuentre afectado el nervio, así como su intensidad. En pocas palabras, dependerá enormemente del tipo de afección que la origina.   

Los síntomas de este tipo de afección, son generalmente de mucho dolor, pero es muy raro que ocasionen daños irreparables.          

Generalmente,  los niveles de dolencia del nervio isquiático son generados por la irritación que suele presentar.   


Las 6 causas más comunes de Alteración nervio ciático

Es sumamente importante precisar  la causa del tipo médica real de la sintomatología  del nervio isquiático.

Existen de acuerdo a los expertos, seis tipos de complicaciones a nivel de la parte inferior de la espalda, detonantes comunes de la alteración del nervio ciático:  

1.-Presencia de Hernia discal del tipo lumbar.

Como se sabe una hernia del tipo discal es una especie de abultamiento de carácter hernial ubicada en la parte baja del disco que genera una irritación a nivel de la raíz del tipo nerviosa en donde esta raíz a sale de la columna del tipo vertebral. 

A este tipo de hernia suele denominársele ruptura del tipo discal. 

 2.-Presencia de Estenosis del canal tipo lumbar

Generalmente, este tipo de afección habitualmente ocasiona daños en el nervio isquiáticoesto como consecuencia de la compresión del canal del tipo vertebral mejor conocida como estenosis del tipo vertebral y que generalmente se ocasiona en las personas mayores de 60 años..  

3.-Presencia de Discartrosis

Generalmente, la discartrosis se puede diagnosticar al presentarse un disco demasiado debilitado como consecuencia de micro movimientos demasiado exagerados a nivel de la columna del tipo vertebral, generalmente todo esto se relaciona a causa del envejecimiento.  

4.-Presencia de Espondilolistesis del tipo ístmica

Este tipo de patología suele suceder al presentarse una pequeña fractura ocasionada por algún tipo de sobre carga hace que cualquier vertebra se desplace hacia adelante encima de otra, lo que ocasiona una punzacion en el nervio de donde emerge la columna del tipo vertebral ocasionando daños al nervio isquiático.  

5.-Presencia de Síndrome del tipo piriforme

Esto suele suceder cuando el nervio isquiático se llega a irritar como consecuencia de que el nervio pase debajo del musculo del tipo piliforme ubicado en la nalga. Al este tipo de musculo irritar o simplemente punzar alguna raíz del tipo nerviosa que este comprendida mayormente por el nervio del tipo ciático generaría un gran dolor a éste.    

6.-Presencia de disfunción de la articulación del tipo sacro-ilíaca.

Generalmente este tipo de patología suele presentarse a nivel de la pierna ocasionada mayormente por la irritación de un nervio, que evidentemente irradiaría dolor al nervio ciático.  . 


Tratamientos no quirúrgicos Para el nervio ciático

De acuerdo a los expertos, hay una  amplia gama de tratamientos del tipo no quirúrgicos para tratar el  nervio isquiático, esto para aminorar las dolencias ocasionadas por el estrechamiento de las raíces del tipo nerviosas.


 Aplicación de Calor y hielo

Si existe una dolencia muy aguda lo ideal es utilizar compresas de calor y hielo dependiendo de cómo se sienta a gusto la persona afectada. En algunos casos se puede alternar el frio con el calor haciendo sesiones de una media hora entre los intervalos.  


Ingesta de fármacos para las dolencias ciáticas

Generalmente los más indicados son los antiinflamatorios del tipo no esteroides, así como los del tipo corticoides de uso oral que son útiles para minimizar las hinchazones que suelen sentirse en el nervio isquiático.   

Aplicación de inyecciones del tipo epidural a base de corticoides. 

Si las dolencias ocasionadas a consecuencia de inflamaciones del nervio isquiático son extremadamente agudas se debe aplicar una inyección del tipo epidural a base de corticoides para aminorar la hinchazon y el consecuente dolor.

Este tipo de inyección al ser aplicada introduce directamente los esteroides del tipo corticoide en la zona de dolor generalmente en los alrededores del nervio ciático lo que ayuda enormemente.   

Amigo lector, es probable que de padecer dolencias en el nervio isquiático lo más viable sea acudir a un especialista a la brevedad. Sin embargo con esta serie de consejos que aquí indicamos pudiésemos ayudarle a buscar una pronta mejoría en el caso de que no sea e gran complejidad. Esperamos haberle ayudado con el presente artículo.     

Como Curar La Ciática

Como Curar La Ciática
Como Curar La Ciática
Como Curar La Ciática

Que es la ciática

Conocemos como la ciática (Disfunción del nervio ciático) a un dolor muy fuerte que se mueve por toda la parte trasera de las piernas llegando hasta los pies y que es provocada por las hinchazones, irritaciones y compresiones que se generan en el nervio ciático. Su causa fundamental en las hernias discales.

Causas

Como se sabe la ciática o conocida también como dolor ciático puede surgir por diversos factores.

Este es un importante nervio que puede verse comprimido a la vez de irritarse por diversas causas como lo son los diversos espasmos del llamado musculo del tipo piramidal o por la presencia de la famosa hernia del tipo discal.

Además de estas anomalías pueden ser causales de ciática el consabido estrés, una deficiente alimentación o incluso algunos hábitos en nuestro estilo de vida que no son los ideales.

Generalidades acerca del nervio ciático y la ciática

De acuerdo a los estudios, el nervio ciático es el de mayor longitud en nuestro organismo y cuando llega a inflamarse bien sea por compresión o por alguna irritación, podemos sentir un dolor extremadamente agudo, que generalmente llega se ubica en la cintura pasando por el muslo y finalizando un poco mas debajo de la rodilla.

En cuanto a la ciática, posee ciertos embates bastantes frecuentes que ocasionan una especie de jalones a nivel de las piernas que dependiendo del dolor nos pueden incluso hasta paralizar lo que ocasiona de igual manera que el individuo continúe desarrollando sus actividades en el día de una manera normal

Tratamientos Para  La Disfunción del Nervio Ciático

Entre los diversos medicamentos para tratar una dolencia de ciática tenemos a  

Remedios Caseros Para El Tratamiento Del Dolor Ciatico

Aplicación de Analgésicos  del tipo tópico

Es posible que algunas personas antes de ingerir cualquier fármaco puedan sentir gran alivio con la aplicación de ungüentos y cremas de uso tópico. De estos algunos de ellos contienen mentol que son por excelencia bloqueadores de los receptores de dolencias así como de relajar los diversos tejidos y musculaturas de nuestro cuerpo.

Qué medidas del tipo alternativo podemos realizar para combatir la ciática. Debemos cambiar nuestro estilo de vida evitar el estrés entre muchas otras cosas. En esta sección le diremos que podemos hacer como medidas de prevención:

Buena alimentación

Si poseemos una crisis de ciática se deben ingerir alimentos del tipo antiinflamatorios. Tales como ajo, cebolla salmón, linaza, ajonjolí, etc..

De igual manera debemos evitar la ingesta de productos que nos provoquen inflamaciones en nuestro cuerpo y que son contraproducentes cuando padecemos de ciática tales como los enlatados, las salchichas, las grasa, la tocineta, la chistorra, etc..

Aplicación de agua caliente

Si aplicamos calor en las zonas que ataca la ciática podemos aminorar el dolor y minimizamos la hinchazón que se produce. Podemos colocarnos compresas de agua caliente por lo menos 3 veces diarias.  

Aplicación de Calor y hielo alternado.

Si padecemos de dolor ciático de una manera muy aguda el uso de compresas de hielo y calor nos permiten aliviar la dolencia en un corto laspo de tiempo.

Puede utilizarse o el hielo o el calor e inclusive ambos de manera alternada. Debe aplicarse en el caso de utilizar ambos en periodos de una media hora cada uno con intervalos de una hora.

Aplicación de masajes

Al aplicar masajes podemos combatir en gran parte los llamados espasmos del tipo muscular que generalmente ocurren con la ciática.

No obstante este tipo de trabajo debe hacerse por médicos profesionales, por que de ser aplicados erróneamente ocasionamos una mayor sensibilidad y problemas de mayor complicación.

Este tipo de masajes no generan minimizar el dolor y las tensiones además de permitir mantener control del consabido estrés que nos ocasiona el padecer de ciática.

Debemos movernos en nuestras posibilidades

En casos de ciática se recomienda guardar reposo por unos dos días para aminorar el dolor. Sin embargo, los doctores recomiendan NO extralimitarse en el reposo porque nos puede traer graves complicaciones.

Lo que debemos hacer es que luego de estos dos días podamos retomar nuestra vida normal eso sí, evitando realizar fuerzas extremas tales como cargar peso.

Aplicación de fisioterapia 

Es posible que los tratamientos de inflamaciones y compresiones del nervio ciático sean apoyados con sesiones del tipo fisioterapéuticas que con algunos aparatos minimizamos las dolencias e inflamaciones.

La aplicación de ejercicios de estiramientos y fortalecimientos, asi como de técnicas manuales para estirar nuestros músculos y a la vez movilizarlos en la zonas afectadas son los que se emplean para aminorar todo tipo de dolencias .

Es importante además de lo indicado anteriormente la aplicación de calor específicamente en la región en donde se sitúe las dolencias aunado a ejercicios de estiramiento que permitirán aliviar la compresión que se genera en los nervios afectados.

Tratamiento Alternativo Para La Ciatica

Es posible que realices alguna otras opciones que de igual manera te servirán para aminorar las dolencias que te ocasiona la ciática.     Entre ella está la aplicación de acupuntura así como de reflexología que combaten el dolor y los malestares.    De igual manera esta la osteopatía que son técnica de relajación de los músculos. 

Tratamiento de Ejercicios Para La Ciatica

Como Curar La Ciática
Como Curar La Ciática

Parece ilógico pero es así, la práctica de ejercicio es preferible a que guardemos cama.

Esto porque si los músculos así como las estructuras que comprenden la columna vertebral, no la ejercitamos ni movemos pueden perder la forma viéndose afectada la capacidad de poder apoyar nuestra espalda.

Esto conlleva a posibles lesiones o incluso a distensiones musculares en la espalda lo que ocasiones dolencias adicionales.

Es por ello que, el ejercicio de manera activa es muy importante para la buena salud a nivel de los discos del tipo vertebral. La movilidad facilita un buen intercambio de líquidos y internamente de los discos, los que los mantiene de alguna manera muy saludables, evitando así la consabida presión que se genera en el nervio del tipo ciático.

Te dejamos un video a continuación de que ejercicio puedes hacer para aliviar el dolor ciatico:


Algunos Consejos de interés

  • Deberás consultar siempre a un profesional en la materia antes que se compliquen las cosas.
  • Debes vivir relajado, lo más posible y en cuanto se pueda.
  • Disfruta de la vida, de lo que posees y debes dar lo mejor de ti. Así obtendrás los mejores resultados.
  • Realizar habitualmente varios sesiones de estiramientos con el fi de estirar los músculos tanto de las piernas como de la columna.
  • Es importante evitar en lo posible el sedentarismo, así como ejercer regularmente algunas actividades como caminar, y trotar que nos permiten fortalecer y estirar todos nuestro músculos.
  • Tratar de preservar una buena postura en tu espalda lo mas correcta posible bien sea de pie o bien sea sentado.
  • Mantenerte siempre dentro de tu peso ideal.
  • Mantener tu abdomen de alguna manera fuerte esto con el fin de resguardar tu columna.

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Porque Tengo Un Silbido Al Respirar

Porque Tengo Un Silbido Al Respirar

Porque Tengo Un Silbido Al Respirar


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¿Qué significa silbido al respirar? Las principales causas del surgimiento de los silbidos son:

El Asma
La Bronquiolitis.
La Bronquitis.
La Bronquiectasias.
Reacciones alérgicas.
Por tabaquismo.
Por infecciones.
Por padecer la enfermedad pulmonar obstructiva a nivel crónico (EPOC).
Por la presencia de algún cuerpo extraño a nivel de las vías respiratorias.

Porque Tengo Un Silbido Al Respirar

Amigos, las sibilancias (como se le llama a este peculiar silbido) se describen como un silbido agudo y anormal que se puede escuchar al momento que respiramos.




También la podemos definir como la aparición de un tipo de sonido silbante, es decir, muy similar a un silbido al respirar, como consecuencia a la constricción de los conductos, tales como los bronquios y los bronquiolos, que transportan el aire hacia los pulmones y es posible que suelan ser más fuertes al momento de exhalar (es decir al expulsar el aire).

Estos sonidos aparecen cuando las vías respiratorias o los bronquios que llevan el aire inhalado en los pulmones se llegan a contraer. En el proceso de inhalación, el aire que es inhalado suele pasar por medio de la tráquea y de ahí se mueve de los bronquios hasta los pulmones. 

De igual forma, el intercambio de dióxido de carbono y oxigeno se lleva a cabo en el interior de los sacos alveolares a nivel de los pulmones. 

En tanto que las células usan el oxígeno, el dióxido de carbono se lleva de regreso a los pulmones por medio de la sangre y posteriormente es forzado a salir del cuerpo por medio de los tubos bronquiales (o las llamadas vías respiratorias) durante el proceso de la espiración. 

Ahora bien, si las vías respiratorias se llegan a estrechar como consecuencia de una inflamación, el aire no podrá ser capaz de pasar de manera correcta. Es por ello por lo que los silbidos o los sonidos agudos son proclives a ser oídos por el incremento resultante en la velocidad del flujo de aire.

A pesar de que este tipo de anomalía es un síntoma habitual del asma, también es cierto que podría estar ligado con algunas otras dolencias. 

De igual forma, a pesar de que los sonidos que se oyen de manera anormal o los silbidos que fluyen como consecuencia del encogimiento de los bronquios o de las vías respiratorias son en su mayor parte oídos en el proceso de la exhalación, estos sonidos en ocasiones se llegan a escuchar durante el proceso de inhalación. 

Este fenómeno puede legar a afectar tanto a los adultos como a los niños. De igual forma, además de estos silbidos o sonidos agudos, tanto la opresión en el pecho como la tos pueden llegar a ser experimentados por cualquiera que padezca de alguna congestión del pecho. 

Estos silbidos o sonidos agudos también pueden estar acompañados por un tipo de respiración muy difícil o incluso por la falta de aire. Bajo estas circunstancias, es más factible que uno se llegue a sentir agotado. 


Síntomas Asociados

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En ocasiones, las sibilancias pueden acompañarse de otros síntomas, como disnea (dificultad para respirar), aparición de un tono azuloso en la piel de las extremidades (sobre todo en la punta de los dedos) o los labios, confusión o alteraciones del estado de consciencia.


Tratamiento Para El Silbido Al Respirar

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Existen varios medicamentos que ayudan a reducir la inflamación y a dilatar los bronquios y bronquiolos, de modo que eliminan las sibilancias. Los principales medicamentos son:

  • Broncodilatadores. 
  • Corticosteroide (bromuro de ipratropio, salbutamol, beclometasona o montelukast) 
  • Los mucolíticos, como la N-acetilcesteína, .

Cuando las sibilancias se acompañan de una significativa dificultad para respirar, es necesario, además, administrar oxígeno (por mascarilla o cánula nasal).

Estimados amigos hemos concluido con un tema más de gran ayuda para todos ustedes en donde has podido conocer por qué se tiene agruras. 

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Para Qué Sirve El Xanax 0.5 Mg

Para Qué Sirve El Xanax 0.5 Mg


Este medicamento sirve para tratar los síntomas asociados al pánico y ansiedad


El Xanax o mejor conocido como Alprazolam es un medicamento que pertenece a una familia de fármacos llamados Benzodiazepinas que suelen actuar de manera directa tanto en el cerebro como en los nervios (ambos pertenecientes al sistema nervioso central) con el propósito de generar un efecto calmante. 

Este producto además llega a actuar potenciando el efecto de una sustancia química natural llamada GABA a través del sistema nervioso central.

Genérico Del Xanax  


El Nombre genérico es Alprazolam, son unas pastillas de Liberación Prolongada y de uso Oral

Este producto es de la marca: Xanax XR

Modo de empleo Xanax


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Tome este medicamento por vía oral, según las indicaciones de su médico, por lo general se debe tomar una vez al día por las mañanas. Su venta es bajo prescripción médica.  

Es importante saber que no lo tome con una comida que sea elevada en grasa, puesto que podría aumentar el riesgo de padecer efectos secundarios. 

Por otra parte, no debe triturar, ni masticar estas pastillas de liberación prolongada, ya que hacerlo puede llegar a liberar todo el fármaco en un sólo pulso y con ello aumentar su riesgo de padecer efectos secundarios. 

Así mismo, la dosificación dependerá de que tipo de afección médica posee, además de la edad y la respuesta al tratamiento. 

Es probable que incrementen sus dosis de manera gradual hasta que el medicamento comience a surtir efecto. De igual modo siga de manera precisa las instrucciones de su médico con el fin de aminorar su riesgo de padecer efectos secundarios.

Efectos secundarios Xanax 0,5 mg


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Se ha comprobado que este xanax 0,5 puede ocasionar reacciones de abstinencia, mayormente si lo utiliza de manera regular durante un período extenso o en dosis elevadas. 

A pesar de que este fármaco permite beneficiar a varias personas en los trastornos de ansiedad y de pánico, es posible que su uso prolongado ocasione adicción. 

El riesgo es incluso mucho mayor si usted padece de un trastorno de adicción crónico tal como consumo excesivo de drogas o de alcohol. 

De igual modo, si se utiliza este producto por un período extensivo, este puede perder su eficacia, es por ello que, si percibe que el efecto del medicamento aminora, debe informar a su médico. De igual modo, debe informar a su médico si su afección llega a persistir o empeorar.

Así mismo, es importante notificar de manera inmediata a su médico si presenta llega a presentar alguno de estos efectos secundarios: cambios a nivel mental o estado anímicos tales como alucinaciones, o pensamientos del tipo suicida, complicaciones para gesticular o hablar de manera fluida, ausencia de coordinación motora, problemas para llegar a caminar, problemas de memoria. 

Precauciones Xanax


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Es importante conocer que antes de ingerir Xanax 0.5 mg, le notifique a su médico si es alérgico a éste, o si padece de cualquier otra alergia. 

De igual modo es importante conocer que este producto pudiese contener ingredientes inactivos que ocasionen reacciones alérgicas u otras complicaciones, es por ello que debe consultar a su médico para más información. 

Como factor de relevancia es de vital importancia que antes de utilizar este fármaco, se le notifique a su médico acerca de su record médico, mayormente si padece o ha padecido de: 

Complicaciones pulmonares o respiratorias de importancia tales como, por ejemplo, enfermedades pulmonares obstructivas a nivel crónico, enfermedades hepáticas, enfermedades renales, antecedentes de familiares con trastornos de adicción como alcohol o drogas.

Este medicamento inclusive puede ocasionar mareos y/o somnolencia, por lo que se recomienda que durante su ingesta no maneje, opere maquinaria, así como no lleve a cabo ningún tipo de actividad que requiera estar alerta, hasta estar totalmente seguro de realizar estas actividades sin ningún tipo de peligro.

No se debe tomar este fármaco durante el embarazo, esto debido al riesgo de algún daño fetal, en donde además se ha comprobado que este medicamento pasa a la leche materna y genera efectos no deseados en el lactante, por lo tanto, no se aconseja amamantar si lo está usando o suspender el producto.

Interacciones con algunos medicamentos


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Se ha comprobado que ciertos productos pueden interactuar de manera negativa con este medicamento entre los que están: la kava, el oxibato de sodio. 

Así mismo, otros medicamentos de igual modo pueden afectar la eliminación de Xanax 0.5 mg de su organismo, lo cual podría afectar la efectividad del mismo. 

Entre algunos de ellos están los antifúngicos como el itraconazol, ketoconazol, la cimetidina, algunos antidepresivos como la fluoxetina, fluvoxamina y la nefazodona, ciertos fármacos para combatir el VIH tales como la delavirdina y los inhibidores de proteasas tal como el indinavir, los antibióticos macrólidos tal como la eritromicina y los anticonvulsivos tal como la fenitoína.

El peligro de padecer efectos secundarios de gravedad tales como respiración lenta, somnolencia y mareos intensos se incrementa si se toma este medicamento en conjunto con otros productos que pudiesen ocasionar esos mismos efectos ya que los duplicaría. 

Se debe de igual modo notificar a su médico si se está ingiriendo otros productos tales como analgésicos o antitusivos opioides como la codeína, la hidrocodona, el alcohol, la marihuana, otros fármacos para dormir tales como el diazepam, el lorazepam, el zolpidem, los relajantes del tipo muscular tales como por ejemplo la ciclobenzaprina o los antihistamínicos como la cetirizina o la difenhidramina, ya que todos ellos ocasionan serios efectos en combinación con el xanax

En casos de Sobredosis


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Si se presentan síntomas muy graves de sobredosis, tales como la pérdida del conocimiento o tal vez dificultades para poder respirar, llame de inmediato a su médico y e ser posible debe trasladar al paciente al centro de salud más cercano. 

Entre los síntomas que presenta una persona con sobredosis están: somnolencia intensa, reflejos muy lentos o algo disminuidos, respiración sumamente lenta, ausencia o pérdida del conocimiento.

Como debe almacenar Xanax 05. mg


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Este producto debe guardarse a temperatura ambiente, si es posible resguardado tanto de la luz como de la humedad. No debe guardarlo en el cuarto de baño. 

Es importante que mantenga este medicamento fuera del alcance de los niños y de las mascotas.

Así mismo, no debe desechar este medicamento ni ningún otro en el inodoro, o el desagüe. 

Es importante que deseche este producto cuando cumpla la fecha de caducidad o cuando ya no lo requiera. 

Advertencias Xanax


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Ingerir Xanax 0.5 mg con medicamentos del tipo opioides tales como la codeína y la hidrocodona podría incrementar el peligro de padecer efectos secundarios sumamente graves, inclusive la muerte. 

Con el fin de aminorar los riesgos, el médico debe indicarle que ingiera la dosis más baja de Xanax 0.5 mg durante el menor tiempo posible. 

Preguntas Frecuentes Acerca Del Xanax


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Al comenzar a ingerir Xanax 0.5 mg en que tiempo hace efecto?

respuesta: Por lo general el efecto es inmediato. Xanx 0.5 mg es un fármaco para ser utilizado en un corto plazo, no más de 4 semanas. Ahora bien, si la ansiedad y el pánico persisten será necesario otros métodos terapéuticos.

Si tomo Xanax 0.5 g pero al cabo de unas horas padezco de dolor de cabeza, puede tomarse Ibuprofeno? Existe algún riesgo?

Respuesta: No hay ningún problema en que tome ambos fármacos el mismo día pero solo una dosis de ambos.

Qué ocurre si se omite una Dosis de Xanax 0.5 mg?

Respuesta: Si omite una dosis, tómela en cuanto se acuerde. Si se acerca la hora de la siguiente dosis, no tome la dosis omitida y regrese a su régimen de dosificación. No duplique la dosis para ponerse al día.


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Testimonios de personas que consumen moringa

Testimonios de las personas que consumen moringa

A continuación, daremos algunos extractos de personas que han tenido experiencias
fructíferas con el uso y cultivo de la moringa, lo que da fe de los grandes
resultados que se obtienen con esta maravillosa planta:

Testimonios de personas que consumen moringa

Profesor Luis Chacin

Testimonios de las personas que consumen moringa

Soy educador de una prestigiosa Universidad. Particularmente hemos realizando estudios
con cultivo a base de Moringa oleífera en nuestro estado que tiene como particularidad un clima desértico y existe una escasez de productos alimenticios para el ganado por más de medio año.

En la actualidad se tiene varios estudios e investigaciones sobre el cultivo de la moringa de manera fuerte en la región, con el fin de que se propague el árbol, para la producción de la semilla y hasta los momentos, les puedo informar que de acuerdo a los resultados obtenidos es que la planta ha sido una maravilla ya que posee una excelente forma de cultivo, de crecimiento y de resistencia a los insectos y plagas que se observan en los alrededores.

De igual forma hemos notado que los árboles que sembramos de moringa oleífera para
producción de semillas con menos de un año ya se les notan sus flores, por lo que su semilla aparece en poco menos de un año, sencillamente fenomenal.

Martes, 06 Febrero 2018 14:04

Jaime Diaz

Testimonios de personas que consumen moringa 3

Hemos realizado pruebas a profundidad con esta maravillosa planta de la Moringa, en
donde hemos obtenido resultados sencillamente fenomenales.

De estas series de pruebas se ha podido comprobar que puede ser utilizado como un excelente purificador del Agua con excelentes resultados, en donde ademas de usar
su aceite para diversos usos medicinales también fue usado para hacer ensayos en
la alimentación de algunos animales que son de granja, obteniendo de igual modo
resultados sorprendentes.

Martes 4 de marzo de 2018.

Dr Luis Suarez

Testimonios de personas que consumen moringa 4

He podido comprobar que La moringa puede llegar a ser un material sumamente importante
en un futuro, puesto que es un árbol que podemos catalogarlo como multiuso, que no posee contraindicaciones del tipo ambientales.

Además, este árbol es sencillo de poder cultivar, y como se dijo antes, la mejor forma
de cultivarlo es plantar la semilla en una especie de germinadores de manera individual
y posteriormente se lleva a los campos.

Como botánico he podido precisar que la planta crece en varios tipos de suelo y posee
como virtud que lo hace con poca agua, lo que le da un formidable rendimiento.

No obstante, recomendamos que los arboles puedan ser trasplantados luego de tener como
mínimo 4 meses en el germinador, esto con el fin de que se desarrolle de una
mejor manera.

Ahora bien, el deposito debe tener una buena capacidad por cuanto la raíz de la moringa en sus primeros meses es muy larga. Esta planta de igual modo posee como virtud, no posee nada de desperdicio puede aprovecharse en cualquier forma y desde las flores hasta la raíz.

Jueves 6 de Marzo de 2018

Luisa Arismendi

testimonio de personas que consumen moringa

He escuchado varios testimonios y he quedado realmente sorprendida. Es por ello que deseo comprar capsulas de moringa y de igual modo obtener las semillas, ya que me ha impresionado mucho las virtudes que tiene la moringa e inclusive cuando se la dimos a un amigo que presentaba problemas intestinales le cayó muy bien casi de inmediato.

Quiero usarlo para uso médico para personas de la 3ra edad y menores con grado de desnutrición.

Lunes, 12 de mayo 2018 14:53

Alberto Diaz

Testimonios de personas que consumen moringa 5

La moringa sencillamente es fenomenal. He leído mucho sobre ella e incluso la he tomado en forma de infusión para calmar mis nervios y simplemente ha funcionado… ¡la recomiendo ampliamente!

Domingo, 2 de Junio 2018 15:52

Carmen Suarez

Testimonios de personas que consumen moringa 6

He escuchado tanto de esta planta que me decidí a probarla en donde he comprobado
que es buena para trata el cáncer, puesto que mi papa que es una persona anciana
de 70 años, que posee mieloma del tipo múltiple, y le ha caído de maravilla.

Martes, 6 de julio de 2018

Luis castillo

Testimonios de personas que consumen moringa 7

La moringa definitivamente es maravillosa la he tomado porque sufro de presión alta
y en ocasiones los niveles de presión no los he podido controlar, pero con esta
planta lo he logrado…

Sábado, 24 agosto de 2018 13:54

Mara Lira

Testimonios de personas que consumen moringa 8

Esta planta me ha sacado de muchas complicaciones de salud y realmente los felicito
por el avance que han tenido en su blog y en la divulgación de las virtudes que
posee esta maravillosa planta continúen adelante en su proyecto ….

Viernes, 2 de septiembre 2018 15:50

Antonio Romero

Testimonios de personas que consumen moringa 9

Esta planta simplemente es formidable ya que me está ayudando con las complicaciones
de asma que padezco desde hace muchos años y sencillamente he podido notar excelentes resultados.

Domingo, 04 Septiembre 2018 14:59

Graciela Ibarra

Testimonios de personas que consumen moringa 10

Desde hace años padezco en las manos y los pies problemas circulatorios que los mantenía casi siempre inflamados, en donde inclusive casi que no podía ni sacarme los anillos de los dedos y desde que he tomado el polvo de la planta moringa, ya he podido mejorar en donde inclusive los anillos ya me los puedo sacar, y mi circulación sanguínea ha mejorado enormemente en donde además tenía problemas de estreñimiento y ahora voy más seguido al baño, simplemente una maravilla.

Jueves, 04 Octubre 2018 15:48

Jaime Castillo

Testimonios de personas que consumen moringa 11

Soy una persona ya entrada en edad y he leído tanto de las maravillas de esta planta que quiero además de usarla poder sembrarla, evidentemente para ahorrarme un dinerito y para cuidar mi salud, y así poder ayudar a mi tío que presenta problemas con los nervios, por lo que considero que al sembrar esta planta tendré la oportunidad de obtener muchos beneficios.

Viernes, 14 octubre de 2018 15:51

Para Que Sirve Nistatina Crema

Para que sirve nistatina
Para que sirve nistatina

La nistatina es un medicamento que se utiliza para tratar las infecciones fúngicas que pueden ocurrir tanto en la piel, como en la boca, además de la vagina y los intestinos.

Este medicamento puede ser prescrito para algunos otros usos; para ello debe pedir más información tanto a su doctor como a su farmacéutico.

A continuación, te indicamos en este artículo todo lo que necesitas saber para utilizar este producto:

Para que sirve nistatina

Como lo indicamos al comienzo del artículo, la nistatina es un medicamento que posee diversas presentaciones, ideal para infecciones del tipo fúngicas que se suceden en diversas partes del cuerpo.

A continuación, algunas características de este producto.

Presentación Nistatina

La nistatina viene en varias presentaciones en donde viene:

  • Tabletas
  • Solución liquida
  • Tabletas blandas o grageas para disolverse muy lentamente en la boca;
  • Crema vaginal para poder aplicar en la vagina

¿Cómo se debe utilizar La Nistatina?

Es importante seguir de manera cuidadosa las instrucciones en la etiqueta del medicamento y de ser necesario debe preguntarle a su doctor cualquier duda al respecto. 

Debes usar el medicamento tal como se indica, por lo que no debe usar ni más ni menos que la dosis prescrita.

¿Como Administrar Nistatina?

La dosis que se recomienda es de entre 1 a 2 ml cuatro veces en el día, aplicando la mitad de la dosis en cada sección lateral de la boca, además la suspensión debe tratar de retenerse en la boca, lo más que sea posible antes de digerirla. 

En el caso de la solución líquida de nistatina por lo general se toma de entre 3 y 5 veces al día con el fin de tratar las infecciones a nivel de la boca y de entre 3 veces al día en el caso de las infecciones a nivel intestinal. 

Si usted está utiliza la solución líquida de nistatina con el fin de tratar una infección a nivel intestinal, debe tomar el líquido medido en un gotero; por lo que no existe necesidad de moverlo o mantenerlo en la boca.

Por otra parte, el tratamiento debe seguirse por lo menos unas 48 horas luego de que los síntomas se hayan desvanecido. Ahora bien, si los síntomas llegan a empeorar o persisten, se debe evaluar al paciente y buscar considerar otro tipo de tratamiento.

En el caso de que las grageas se disuelvan muy lentamente en la boca, por lo tanto, no deben masticarse ni ingerirse las tabletas de forma entera. 

Por otra parte, en cuanto al uso del ungüento o la crema, generalmente se debe utilizar varias veces en el día con el fin de tratar las infecciones de la piel, para ello debe lavar bien la zona afectada. 

Luego de hacerlo debe aplicar una cantidad pequeña de la crema o del ungüento y proceda frotarla suavemente en la zona afectada. Debe evitar el contacto con sus ojos.

En el caso de que usted esté utilizando el medicamento en polvo para llegar a tratar la infección en los pies, debe espolvorear el polvo a nivel de sus zapatos y medias, así como en los pies.

En los casos de usar cremas y tabletas para uso vaginal de nistatina se deben usar entre 1 ó 2 veces en el día con el fin de tratar las infecciones vaginales. 

Las tabletas vaginales de nistatina se utilizan por espacio de 2 semanas en las mujeres que no estén embarazadas y por espacio de 3 a 6 semanas antes del parto en los casos de las mujeres embarazadas.

Precauciones al usar Nistatina

Antes de comenzar a usarla:

Es importante decirle a su doctor si usted es alérgico a la nistatina o a algunos otros medicamentos que puedan interactuar con él.

De igual modo debe decirle a su doctor qué medicamentos con y sin prescripción está ingiriendo en ese momento, esto incluyendo las vitaminas.

Así mismo, se le debe indicar a su doctor si usted está embarazada, si tiene planes de tener un bebé o incluso si está en periodo de lactancia. En el caso de que usted quede en embarazo en tanto ingiere este medicamento, debe notificar a su doctor de manera inmediata.

¿Qué se debe hacer si ha olvidado tomar alguna dosis?

Debes tomar o aplicar la dosis que se olvidó tan pronto como ud lo llegue a recordar, no obstante, si ha llegado la hora para la siguiente dosis, debe saltar aquella que no llego a tomar o aplicar y continúe con la dosificación de manera regular. 

En ningún caso debe tomar o aplicar una dosis de Nistatina doble con el fin de compensar la que se olvidó.

¿Cuáles son los efectos secundarios que pude ocasionar Nistatina?

A pesar de que los efectos secundarios de este medicamento no son usuales, es posible que lleguen a presentarse. Es por ello que debe decirle a su doctor si alguno de estos síntomas generados por la ingesta o aplicación de las tabletas o crema vaginales, o ungüentos para la piel respectivamente, se tornan severos o si no se desvanecen:

• Picazón
• Irritación
• Ardor

Por otro lado, si usted llega a experimentar alguno de los siguientes síntomas generados por las tabletas o por la solución oral, debe notificar a su doctor de manera inmediata:
• Diarrea.
• Malestar a nivel estomacal.
• Dolor de estómago.
• Sarpullido o erupciones en la piel.

Interacciones con este medicamento

Por lo general, no ocurren interacciones con otros fármacos, no obstante, en el caso de estar tomando nistatina debe informar a su médico de cabecera de todos los productos que sean a base de hierbas, los medicamentos de venta libre o incluso los suplementos nutritivos que esté ingiriendo. 

De igual modo, si usted fuma, ingiere bebidas alcohólicas o si usa drogas de manera ilegal, debe informarle de igual forma a su médico, puesto que algunas de las sustancias antes mencionadas pueden llegar a interactuar con nistatina.

¿Cómo se debe almacenar o desechar este tipo de medicamento?

Debe mantener este medicamento en su envase, lo más cerrado posible y alejado del alcance de los niños, así como debe almacenarlo a una temperatura ambiente y alejado del calor muy excesivo y de la humedad (no almacenar en el baño).

Es conveniente almacenar la nistatina en sus presentaciones de polvo, de tabletas blandas y de tabletas y las cremas vaginales en el refrigerador. No debes dejar que la nistatina se llegue a congelar.

Así mismo, es importante que mantenga la nistatina fuera de la vista y del alcance de los niños.

Preguntas Frecuentes acerca de la Nistatina

Tengo unas ampollas blancas en el seno. ¿Puedo usar Nistatina crema? Mi bebé está amamantando.

Respuesta: La nistatina se utiliza para micosis vulvovaginales ocasionadas por cándida. Consulta para que te examinen y se te indique el medicamento viendo las lesiones que tienes en las mamas.

¿La nistatina sirve para los parásitos?

Respuesta: La nistatina no es un antiparasitario

Padezco de candidiasis en el pene ocasionada por optamox duo. ¿Puedo usar Nistatina sin ningún problema?

Respuesta: Puede usarla. Pero lo especifico en este caso es el Itraconazol, La nistatina es para candidiasis intestinal, específicamente.