¿Cómo se prepara la moringa en hojas?

Preparación-de-hojas-de-moringa
Batido de Moringa


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Hola como te va? hoy vinimos a darte una respuesta clara de como se consume la moringa, en todas las paginas te hablan de para que sirve, y blablabla, pero nadie te a hablado con certeza de como se consume, en este blog sin mucho rollo te lo diremos, pero tienes que leer hasta el final, esta planta es realmente sorprendente.



La Moringa es un tesoro considerado una de las plantas más nutritivas. La
hoja de Moringa contiene naturalmente y en grandes cantidades:

  •     Antioxidantes
  •     Vitaminas
  •     Proteínas
    vegetales
  •     8
    aminoácidos esenciales
  •     Omega 3
    y 6
  •      Minerales
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La hoja de Moringa es 7 veces más rica en vitamina C que la naranja, 4
veces más rica en vitamina A que la zanahoria, 2 veces más rica en proteínas
que el yogur, 3 veces más rica en potasio que la banana y 3 veces más rica en
vitamina E que la espinaca, integrar Moringa en la dieta diaria significa
contribuir significativamente a un mejor estilo de vida.

Ahora que ya tienes conocimiento mas o menos para que sirve esta planta, ahora si veamos como se consume la moringa,  Las hojas secas se muelen en polvo para ser usadas como cápsulas o como
infusión. Su bonito color verde y su pequeño sabor a espinaca lo hacen muy
agradable de comer.



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En forma de polvo, Moringa puede añadirse a jugos de frutas, batidos, té,
sopas, puré de papas, leche, agua, yogur y aderezos para ensaladas. El polvo
también se puede rociar con frutas y verduras.



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Jugo tónico en polvo Moringa

El zumo de Moringa se extrae de la planta más nutritiva del mundo, la
Moringa. La empresa Assiba Fée lo propuso a la población beninesa para luchar
contra las carencias vitamínicas y la desnutrición. 



Se adoptó rápidamente como
la bebida natural y local para beber diariamente para mantenerse saludable. Hoy
en día, el éxito del zumo de moringa lo ha alcanzado y la empresa debe dotarse
de equipos modernos para satisfacer las crecientes demandas y ganar la apuesta
por ofrecer a las poblaciones un zumo de moringa de mejor calidad, accesible y
sobre todo disponible.

Comer es una de las cinco necesidades básicas y comer bien es vital.
Desgraciadamente, en Benín, la alimentación equilibrada no está al alcance de
todos. Comer las cinco frutas y verduras al día es un lujo. 



Afortunadamente,
existe la moringa que solo es un cóctel de frutas. Tiene un alto contenido en
calcio y proteínas, además de minerales y vitaminas. Bingo, Assiba Fée acaba de
realizar el milagro, nuestro proyecto consiste en permitir que cada persona
consuma las cinco frutas y verduras aconsejadas al día con una sola botella de
zumo de moringa.


Dosificación Moringa


La cantidad a consumir puede ser adaptada según sus necesidades.

Moringa en polvo

2,5 a 5 gramos o 2-4 cucharaditas (1,2 g por cucharadita) son suficientes
diariamente para mejorar el metabolismo. Se pueden consumir dosis más altas de
8 a 12 gramos al día cuando se observa o siente una necesidad nutricional (en
caso de ayuno, dieta, pérdida de peso, enfermedades crónicas, estrés
intenso,…).

El polvo de Moringa es rico en nutrientes. Cultivado orgánicamente, es un
excelente ingrediente en una variedad de recetas saludables.

Esto resulta en un producto final muy versátil y fácil de usar en muchos
platos de cocina, tanto para recetas frías como calientes.

No es aconsejable utilizar moringa al cocinar sus platos simplemente porque
el calor reducirá considerablemente las virtudes y vitaminas de la planta. Sin
embargo, puede agregarlo a sopas, platos calientes y otras recetas después de
la cocción.

Disfrute de los beneficios del polvo de moringa mezclado con jugos de
frutas, smoothies, yogurt y más. Para el estímulo nutricional de la mañana.

Mezcle una cucharadita de polvo de moringa en una taza de agua caliente
para hacer un té saludable.

Moringa en cápsulas

La cápsula protege la moringa de la alteración de los jugos gástricos. El
polvo se libera entonces en el intestino delgado, donde se absorbe
completamente. Por lo tanto, es necesario reducir la cantidad de moringa cuando
se ingiere a través de cápsulas o cápsulas. Consulte la dosis de cada
fabricante.


Una sola cápsula de Moringa suele contener entre 300 y 500 mg de polvo de
hoja de Moringa, dependiendo del tamaño de la cápsula. Aunque las hojas de
Moringa se ingieren en muchas formas diferentes, las cápsulas de Moringa se han
utilizado durante muchos años, incluso en lugares donde se cultiva la planta. 



Las cápsulas proporcionan una manera conveniente de recibir nutrientes de esta
planta increíble, y están disponibles en países como los EE. UU., el Reino
Unido y Australia, donde Moringa no crece naturalmente…

Las cápsulas de Moringa oleifera se diferencian de la mayoría de los
suplementos nutricionales en que son un verdadero suplemento alimenticio
completo.

Al igual que su nombre como súper
comida, Moringa contiene aproximadamente:

·        
30% proteína
·        
Los 8
aminoácidos esenciales (la única planta en el mundo que lo hace)

·        
47
antioxidantes

·        
36
agentes antiinflamatorios

·        
25
multivitaminas

·        
Todas
las coenzimas apropiadas requeridas por el cuerpo para ayudar con la absorción
de estos valiosos nutrientes.


En comparación con otras fuentes de
alimentos en libras por libra, las cápsulas de Moringa contienen:

·        
7 veces
la vitamina C encontrada en las naranjas

·        
4 veces
el calcio que se encuentra en la leche, y dos veces la proteína

·        
4 veces
la vitamina A encontrada en las zanahorias

·        
Tres
veces el potasio encontrado en los plátanos

·        
Tres
veces el hierro encontrado en las almendras


Moringa es tan seguro que puede ser utilizado por niños, madres embarazadas
y lactantes, atletas y ancianos por igual. De hecho, las investigaciones
muestran que el consumo regular de cápsulas de Moringa por parte de las mujeres
embarazadas puede aumentar su producción de leche hasta en un 25%.

Tomar cápsulas de Moringa como un suplemento dietético diario puede tener
efectos dramáticamente positivos en la energía, resistencia y vitalidad en
general. Las personas que toman Moringa Cápsulas a menudo notan una variedad
de cambios beneficiosos en su estilo de vida incluyendo:

·        
Aumento
de energía

·        
Mayor
alerta

·        
Mejor
resistencia

·        
Mayor enfoque
y claridad mental

·        
Muchos
otros cambios positivos


Las cápsulas de Moringa vienen en gelatina o tipos vegetarianos de
cápsulas, pero al igual que con un número de suplementos nutricionales, la
preferencia es para las cápsulas vegetarianas que no utilizan subproductos
animales para producirlas. Un número de personas también han notado que
encuentran que las cápsulas vegetarianas son más fáciles de digerir que las de
gelatina.



Las cápsulas vegetarianas se fabrican a partir de hidroxipropil metil
celulosa, comúnmente encontradas en las plantas, y cumplen con todos los
requisitos de las actuales normas FCC (Food Chemical Codex) y USP. Son ideales
para vegetarianos y los clientes han dicho que son más fáciles de digerir que
las cápsulas de gelatina.



Espero haber resuelto tu duda de como se consume la moringa, si es así déjanos tu comentario.


¿Cómo reconocer la planta de moringa?


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 Moringa_oleifera
Si llegaste aquí es por que seguramente estas buscando como es la planta de moringa, si es así déjame decirte que llegaste al lugar indicado, aquí sabrás lo maravillosa que es esta planta y todas sus propiedades así que te invito a leer este post hasta el final te sorprenderás.

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Moringa Oleifera es un árbol originario de las estribaciones del Himalaya
en el noroeste de la India. La planta se cultiva a lo largo del ecuador en
muchos países del mundo o crece silvestre. 



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No hace mucho que la conocemos, pero
especialmente en África y Sudamérica es muy apreciada por el poder sanador de
sus hojas. Mientras tanto hay 13 especies de Moringa, Moringa Oleifera es la
más conocida en Europa.
Las hojas de la planta de moringa crecen de manera similar a las pequeñas
hojas en forma de abanico. Las hojas de Moringa tienen un contenido proteico de
aproximadamente 30 por ciento. En los países de origen se consumen crudos, al
vapor o cocidos. 

El jugo puede ser exprimido de las hojas frescas o un té puede
ser elaborado de las hojas secas; sabe similar al té de ortiga y suministra
minerales, sustancias vegetales secundarios y antioxidantes.


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Como Es La Planta De Moringa

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Ya tienes idea como es la planta moringa? aun no? bueno te cuento que El jugo y el té se beben tradicionalmente para prevenir enfermedades. Las
hojas secas también pueden transformarse en polvo en un proceso especial. Ahora
está disponible como “Superfood” en nuestras estanterías. Puede ser
utilizado como condimento versátil en ensaladas, salsas, sopas o batidos.

¿Cómo y Dónde Crece Moringa? 

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La planta moringa crece en el primer año de vida aprox. 5 – 8 metros, en
los años siguientes crece otros 8 metros al año en condiciones naturales en
África Oriental y la India, siempre que no sea podada. En total puede alcanzar
una altura de hasta 20 metros.
El árbol crece en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo
(especialmente en África, Arabia, el Sudeste Asiático y las Islas del Caribe),
en suelos arenosos y áridos y temperaturas entre 20 y 45°C. No le gustan las
heladas y la humedad. Ya 4 meses después de la siembra, las primeras hojas
pueden ser cosechadas, en óptimas condiciones florece y produce durante todo el
año.
 


Tambien te puede interesar leer: Como Se Prepara la Moringa En Hojas

Planta Medicinal Antigua

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A pesar de que Moringa sólo ahora viene aquí con nosotros, encuentra desde
hace unos 5000 años un lugar en el arte curativo indio, el Ayurveda. Los
antiguos egipcios usaban el aceite para el bálsamo y en medicina. En Grecia y
la antigua Roma sirvió de base para cremas, ungüentos y en la extracción de
fragancias.
Datos de interés
·        
Nombre
Científico: Moringa Oleifera
·        
Sistemática:
Rosiden, Eurosiden II
·        
Orden:
Crucifijos (Brassicales)
·        
Familia:
Familia de las Moringaceae
·        
Género:
Moringa
·        
Tipo:
Árbol de rábano picante
·        
Origen:
Región del Himalaya, noroeste de la India
  

¿Innumerables nombres para una sola
planta?

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El árbol Moringa tiene innumerables títulos: árbol de cola de caballo,
behenbaum, árbol de Behennuss, árbol clarificador, árbol palo de palo, erytich
de caballo, árbol milagroso, árbol de la vida, árbol de la inmortalidad… Y
estos son sólo algunos de los nombres alemanes. Trees of Life mantiene una
lista de los nombres más famosos de diferentes países. Tenemos algunos nombres
aquí explicados:

“Árbol de cola de
caballo”.

Durante el período colonial Moringa fue exportado de la India a otras
zonas. Los ingleses lo llamaron “Árbol de rábano picante” porque las
raíces huelen a rábano picante debido al contenido de glicósido de aceite de
mostaza.

Árbol de Behennus:

Hasta el siglo XIX, el aceite hinchable, un aceite vegetal muy estable
producido a partir de semillas de moringa, se utilizaba principalmente como
aceite lubricante en la industria relojera. El aceite tiene su nombre por su
contenido en ácido behénico.

“Supermercado en una
tribu”.

Esto es lo que los investigadores americanos del National Research Council
en Washington llaman el árbol Moringa porque la planta es 100% biodisponible,
es decir, todas las partes pueden ser usadas para abastecer el cuerpo humano.

“Árbol maravilloso”

También “Árbol de la Inmortalidad” y “Árbol de la
Vida”. Estos nombres se deben a su espectro nutricional único y a su modo
de acción en la medicina popular tradicional regional.
  

Frutas / Vainas

Las frutas parecen grandes judías verdes. Crecen hasta 75 cm o más y se
parecen a las baquetas, por lo que muchas personas también las llaman
baquetas.  Puede cocer al vapor, guisar o
hervir los frutos que aún no están completamente maduros. Su sabor es similar
al de los espárragos.
Los frutos de la cápsula maduros son leñosos, de tres a doce bordes y de
color marrón claro. Contienen las semillas de las que posteriormente se extrae
el aceite de Moringa.

Moringa Como Alimento 

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Granos

Cuando están maduras, las vainas se abren explosivamente en los tres
colgajos y contienen muchas semillas marrones, en su mayoría de tres alas.
Pueden consumirse crudas, asadas o cocidas. También son capaces de reciclar el
agua contaminada matando los gérmenes que contiene. Tradicionalmente, los
productos elaborados a partir de semillas se utilizan para tratar problemas
articulares.
En cosméticos, las semillas se utilizan para productos para la piel y el
cabello. Los iones de las proteínas de las semillas están cargados
positivamente y se supone que repelen las partículas dañinas para la piel
también cargadas predominantemente positivamente de polvo, suciedad, gases de
escape y polen (efecto de lodo). Esto ayuda a proteger la piel de la suciedad.

     Corteza

La corteza tiene un color blanco-grisáceo y es relativamente dura. Como la
raíz, tiene más ingredientes concentrados que otros componentes del árbol. Si
lo lastimas, una sustancia parecida al caucho se derrama. Se utiliza a menudo
para la producción de cuerdas. Sin embargo, también se puede utilizar para
extraer caucho de corteza, que se utiliza tradicionalmente para ayudar con los
problemas dentales, de oído y estomacales.

Usos Adicionales De La Moringa 

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  Raíces
Las raíces bulbosas o en forma de nabo son bastante jugosas y llegan hasta
las profundidades más profundas. En los países de origen, el zumo o polvo
extraído de la raíz se utiliza tanto interna como externamente.
La raíz también se puede utilizar como condimento, ya que los glicósidos de
mostaza contenidos en el aceite proporcionan un sabor picante parecido al de un
caballo. Pero cuidado: La corteza de las raíces es tóxica y debe pelarse.

  Floraciones

Las flores crecen en racimos, son de color blanco amarillento y tienen una
fuerte fragancia. Se dice que los productos florales tienen un efecto
estimulante, iluminador, vigorizante y antiinflamatorio.
Tradicionalmente se procesan en té, néctar e incluso miel o se añaden a la
ensalada como guarnición. Las flores frescas de moringrass sólo pueden
obtenerse en los países de origen. Nosotros en Europa producimos flores secas
para hacer té.



Espero haberte ayudado a conocer como es la planta moringa, nos encantar ayudarlos, déjanos tu comentario y si gustas compártelo en tus redes sociales.


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¿Cómo saber si la yuca es amarga?

Yuca amarga

¿Cómo saber si la yuca es amarga?

 

Una de las pruebas más efectivas para saber si una yuca esta mala o no, es colocando la lengua en el centro de la raíz de la yuca. Si la lengua se adormece o se percibe algún sabor amargo, esto indica que esa yuca tiene un alto contenido de cianuro.

¿Qué hacer en caso de comer yuca amarga?

Otra manera de identificar la yuca amarga es después de haberla comprado, justo en el momento cuando se vaya a pelar, la corteza o la concha de nuestra yuca se quita de una manera muy fácil con el cuchillo. Si la yuca es amarga va a ser muy difícil el desprendimiento de la corteza y habrá que rasparla para quitarla. Si le sucede esto, no la consuma por ningún motivo.

Descubre aquí ⇒⇒⇒¿Qué Hacer si comí yuca amarga?⇐⇐⇐

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El tiempo de cocción nos dirá mucho sobre si la yuca es amarga o no. La yuca dulce suele tardarse un lapso de tiempo entre 15 y 30 minutos para ablandarse, en cambio la yuca amarga se tarda más o menos el triple y son necesarios de 45 a 60 minutos para poder pincharla con un tenedor.  

La yuca amarga cuando está totalmente cocida, tiende a adoptar un color amarillento en el centro y blanco hacia los bordes que se puede diferenciar de una manera muy evidente.

Recuerda que la yuca amarga es altamente toxica, por favor, si compras yuca y tiene algunos de los aspectos que te mencionamos, no la ingieras. Recuerda que la yuca amarga puede resultar en un fallo masivo de tus órganos vitales. Evita su consumo y estarás cuidando tu vida y la de tu familia.

Para Que Sirve la Yuca Amarga

Mandioca brava, o como la llaman comúnmente yuca amarga es un tubérculo que contiene cianuro o ácido cianhídrico.

Su ingesta puede conllevar a fallos en el organismo y órganos vitales del cuerpo humano. Pero a pesar de los aspectos negativos la yuca amarga sirve para ciertas cosas.
A continuación te diremos cuales son así que sigue leyendo.   Aunque es difícil creer, la yuca amarga puede consumirse si se trata y prepara de la manera adecuada. La yuca amarga es un cultivo y alimento conocido como comestible pero, en forma de casabe venezolano.  

Hay personas que conocen como tratar este tubérculo para que pueda ser consumido. Ellos utilizan un instrumento creado por los indígenas en la época precolombina, un instrumento llamado sebucán que

Yuca amarga

es una especie de colador con el que se exprime el veneno  en su totalidad y poder así consumir el
tubérculo en forma de la crujiente torta llamada casabe.  

La yuca es la cuarta fuente de calorías del trópico después del arroz, el maíz y el azúcar. Sus raíces tienen un alto contenido de almidón, que las transforma en una excelente fuente de energía, es abundante en vitamina C e hidratos de carbono.  

En la mayoría de las zonas se centran en la variedad amarga, puesto a su uso industrial para la preparación de almidones, harinas refinadas, casabe y alimentos para animales domésticos lo cual lo convierte en un atractivo económico.  

Recordemos que, la yuca amarga es un tubérculo venenoso que puede confundirse fácilmente con la yuca dulce en el aspecto. Pero a pesar de todas sus aspectos negativos, la yuca amarga  ha demostrado tener su lado positivo actuando en nuestra sociedad como una potencia económica.  

Productos como el casabe, los almidones, harinasrefinadas, alimentos para perros entre otros, demuestran que no todo es malo con lo que a la yuca amarga se refiere.

Para Que Sirve El Extracto De Áloe Vera En La Piel


Extracto-De-aloe-Vera,


Muchas veces cuando
se necesita curar alguna dolencia o enfermedad, las personas tienden a sugerir
que se utilice la sábila para curarla
la misma. Esto es debido a que por tradición y una larga de lista de
propiedades curativas, la sábila o también conocida como Aloe Vera, trae buenos resultados para muchas de estas situaciones.
Sin embargo, ¿Para qué sirve el Aloe
Vera?

El Aloe Vera es un
tipo de aloe de las más de 250 especies de aloes que existen en el mundo. Este
proviene de una planta de la división Magnoliphyta,
del reino Plantae,  la cual se caracteriza por ser una planta
desértica y tiende a darse mejor en climas secos o zonas desérticas.

Este tipo de planta
es muy característica, posee en la mayoría de los casos una pigmentación de
color verde, con hojas jugosas que salen de un tallo central, que puede
considerarse como una raíz central.  Las
hojas presentan unas puyas pequeñas, que hacen puedas diferenciarla con facilidad.

La composición de las
sustancia que está presenten en las hojas de esta planta es muy variada, y de
allí que pueda ser utilizada para muchas actividades curativas. El Aloe Vera está compuesto en general por
proteínas como encimas y polisacáridos, por vitaminas  como lo son B12, B2, B1, B6, vitamina A yvitamina C. Adicionalmente presenta agua, aloína, resina y aminoácidos.

También es importante
mencionar que presenta oligoelementos como lo son Zinc, Cobre, Plata, Fosforo y
Hierro entre otros.

Debido a esta
composición tan rica en elementos diferentes, la planta posee amplias
propiedades curativas. Esta funciona como un excelente antiinflamatorio,
inhibidor de algunos dolores débiles,  como cicatrizante, como un buen regenerador
celular para el caso de heridas, un bactericida para el estómago y así mejorar
la digestión, como coagulante y un antiviral.

Así, el aloe vera se ha vuelto tan útil e
importante por sus propiedades, que en la actualidad es utilizado como base
para una gran cantidad de medicamentos. Medicinas de toda clase y también para
la preparación de muchos remedios y tratamientos caseros, los cuales pueden ser
suministrados vía oral o lo más común es aplicarlos directamente en la piel.

A continuación vamos
a describir un poco más de ¿Para qué
sirve el Aloe Vera?, haciendo la mayor referencia a sus propiedades y usos medicinales.

  

Aloe Vera Salud


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Como ya mencionamos
anteriormente esta planta es ampliamente utilizada en medicina ya que posee
muchas propiedades curativas.

El Aloe Vera puede
ser utilizado en medicina para la fabricación de jarabes y cremas, que se
utilizan para variadas actividades. Estas actividades tienen un amplio espectro
de usos, van desde usos estéticos, para adelgazar o eliminar estrías o
celulitis, hasta eliminar dolencias, o ser fuente de vitaminas, por ejemplo.

    ¿Cómo
preparar jarabe de Aloe Vera?


El
jarabe de esta planta es utilizado para transformar la forma natural de la
planta en una sustancia que pueda ser consumida vía oral. Esta actividad puede
ser realizada en la comodidad del hogar.

Para
prepararlo en necesario tomar una de las hojas de la planta, luego se le retiran
las púas externas con ayuda de un cuchillo. Al queda la planta sin púas se abre
de forma horizontal para retirar con facilidad lo que se conoce como el cristal o pulpa de la sábila.

Para
la preparación se va a mezclar completamente el cristal de sábila con algún
endulzante, puede ser miel por ejemplo, y se puede completar la mezcla con algo
de alcohol, como puede ser whisky. Con esto ya puedes disponer de tu jarabe el
cual te va servir para la circulación, presión arterial y para el control del
colesterol.

Se
recomienda tomarlo una vez al día por periodos cortos de tiempo, y luego
retomar nuevamente con el jarabe. No se recomienda tomar Aloe Vera si se tienen problemas renales, afecciones digestivas o
se sufre de hemorroides.

    Jarabe
de Aloe Vera con Vitamina C


Esta
planta puede ser combinada con varias sustancias par así aumentar su potencialidad,
por ejemplo puede ser mezclada con vitamina C.

En
la composición del Aloe Vera de por sí ya está incluida la Vitamina C, sin
embargo existen en el mercado varias marcas que traen esta combinación en la
presentación de jarabes.

    Jarabe
de Aloe Vera con miel


Como
se mencionó en líneas anteriores, se puede hacer de manera casera un jarabe de
esta planta. En este jarabe se mezclan la pulpa de la sábila con miel, para
darle más consistencia y sabor. Esta mezcla puede ayudar a mejorar la
circulación y a desinflamar las varices.

     Jarabe
de Aloe Vera para colon irritable


Debido
a que esta planta medicinal posee propiedades desinflamatorias, hidratantes y
suavizantes es muy utilizada para los problemas del intestino.

Luego
de las comidas, los músculos que se encuentran en el tracto digestivo, tienden
a contraerse y relajarse para empujar los alimentos al sistema digestivo. Al
llegar al estómago estos son trabajados con los jugos gástricos  y el restante es empujado por los músculos al
intestino y luego al recto.

En
algunas ocasiones los músculos se contraen muy rápido o con mucha fuerza o la
digestión tarda mucho. Esto puede producir algunos efectos contraproducentes
como lo son flatulencias, estreñimiento, diarrea y otros.

El
Aloe Vera, ayuda para eliminar toxinas y sustancias impuras del sistema
digestivo, y con sus propiedades calmantes relaja las paredes y músculos en los
intestinos.


Crema de Aloe Vera Para Que sirve


Al igual que el
jarabe, la crema de esta planta, es muy utilizada para varias actividades. Sin
embargo, una de sus usos más amplios es en el rostro, ya sea para limpiar las
manchas o eliminar el acné.

Alguna de las
propiedades de esta crema para la piel pueden ser: es una sustancia muy
hidratante, tiene capacidad de aumentar la regeneración celular, adicionalmente
tiene propiedades antibacterianas, lo cual es significativamente útil en cuanto
a la limpieza de la piel se trata y puede ofrecer resultados muy satisfactorios
a la hora de desinflamar alguna zona de la piel.

Además de lo
anterior, la crema también puede ser utilizada para eliminar algunos virus y
hongos.

 Como Usar Crema de Áloe Vera

Dependiendo
del tipo de utilidad que se le quiera dar a esta crema, podemos aplicarla de una
forma u otra.

Cuando
es utilizada para el rostro se debe aplicar antes de dormir por las noches. Se
va a dejar actuar por unos 20 min aproximadamente, y luego el residuo se debe
retirar con abundante agua. Esto se puede aplicar durante varias semanas todos
los días, y se van a notar los resultados.

Si observa algún síntoma no adecuado es
imperativo suspender su uso y consultar a un especialista. Después de lo
anterior ya tienes una idea mucha más clara de cómo utilizar y ¿Para qué sirve el Aloe Vera? Esta
poderosa planta con propiedades medicinales muy útiles a para muchas
actividades.

Anticonceptivo natural ¿Descubre aquí cuales son!


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                                  Anticonceptivo natural ¿Descubre aquí cuales son! 1


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Seguro te has preguntado ¿ Existirá algún método anticonceptivo
natural?
Con el paso del tiempo, el
desarrollo de la tecnología y la popularización de las redes sociales, todo lo
referente al tema sexual a dejado de
ser un tabú, y por el contrario ha pasado a formar parte de las conversaciones
habituales del día a día, por un lado esto puede ser positivo ya que en la adolescencia que es la edad en la que
se comienza a tomar interés por este tema.

 

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Ya se tiene un cierto conocimiento sobre el tema, sobre
lo que implica y cuáles pueden ser sus consecuencias,
tanto para el hombre como para la mujer. A pesar de esto es cada vez más y más
frecuentes los embarazos no
deseados, al punto de ser vistos por la sociedad como algo normal.



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Metodo Anticonceptivo Natural

                 

En la mayoría de las ocasiones estos embarazos vienen
dados en adolescentes o mujeres menores de 25 años que aún no desean tener un
hijo o no están preparadas para esa responsabilidad, viéndose así obligadas a
recurrir a métodos abortivos con
fármacos o incluso quirúrgicos, que pueden traer consecuencias graves a corto o
larga plazo.

Pero también existen métodos o técnicas que se pueden
utilizar para evitar estas situaciones sin tener que recurrir a fármacos ni a
especialistas de la salud, estos son llamados métodos anticonceptivos naturales, estos son métodos que se basan
en la en la observación del ciclo
menstrual
y el proceso de ovulación,
absteniéndose de tener relaciones sexuales en los días fértiles de la mujer.

Las ventajas de este método vienen dadas en el hecho de
que son 100% seguras para la salud de la mujer ya que no implican ningún tipo
de mecanismos artificiales, pero por otro lado también tienen como desventaja
que su efectividad solo dependerá de su correcta ejecución y están basados en
ciclos menstruales normales sin tomar en cuenta agentes que puedan hacer variar
este.

Es decir que con la correcta educación es posible
disminuir en gran medida el riesgo de un embarazo no deseado y así mismo
también reducir los riesgos a la salud que implican los abortos a estos.  

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En la actualidad son cada vez más normales y frecuentes
los embarazos no deseados, esto en
parte debido a que ya la información sobre el sexo no está para nada escondida,
de hecho esta se puede encontrar casi en cualquier parte: la música, la
televisión y las redes sociales están llenas de contenido sexual lo cual lleva
a la población cada vez más joven a querer experimentar con estos temas.

Pero al ser jóvenes la mayoría tiende a ser descuidado y
dejarse llevar por el momento sin tomar en cuenta las consecuencias que podrían
resultar de estos actos, los embarazos a corta edad pueden ser perjudiciales y
hasta peligrosos, por esto mismo motivos es que la mayoría le las personas
suele recurrir a los métodos abortivos
sin tomar en cuenta estos también tienen consecuencias para la salud.

Por esta misma razón también son cada vez más populares
los métodos anticonceptivos, desde
los métodos tradicionales y más
antiguos hasta los fármacos y los
métodos quirúrgicos modernos todos
estos tienen la misma función, la cual es prevenir
los embarazos no deseados, aunque tengan distintos mecanismos de acción,
tiempos de respuesta, efectos secundarios y efectividad.

Todos los métodos anticonceptivos tienen mecanismos de
acción diferentes según su naturaleza pero todos estos cumplen con el mismo
objetivo el cual es evitar el desarrollo del feto y por ende evitar un
embarazo.

En la actualidad aunque sea muy sencillo encontrar
información referente al tema sexual, también es bastante fácil obtener
información sobre los métodos anticonceptivos e instruirse en ella, con el fin
de evitar o disminuir en gran medida el riesgo de embarazos y por ende evitar
correr los riesgos que esto implica.

¿Cuál crees tú que
pueda ser la solución a este problema? ¿Crees que las escuelas y liceos
deberían dar más importancia a la educación sexual?

                  Tipos de métodos
anticonceptivos naturales

                           Anticonceptivo natural ¿Descubre aquí cuales son! 2

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Los métodos
anticonceptivos
son técnicas
utilizadas a lo largo de la vida sexual
tanto del hombre como de la mujer con el fin de evitar o disminuir el riesgo de un posible embarazo no deseado, con el paso del tiempo y la popularización del
tema sexual, son cada vez más populares los métodos anticonceptivos naturales,
esto es debido a los bajos niveles de riesgo que estas implican.

Los métodos anticonceptivos naturales para la mujer se
pueden dividir en 2:

·   
Métodos por planificación: estos son aquellos métodos anticonceptivos que se basan
en la planificación de las relaciones sexuales, tomando en cuenta los días con
más alta fertilidad en la mujer según su ciclo menstrual.

Estos métodos al igual que todos los naturales tienen una
gran ventaja para la salud ya que no se necesita ningún tipo de mecanismo
artificial para ser llevado a cabo. Pero a la vez esto no son 100% seguros, ya
que también su efectividad dependerá de su correcta ejecución y estos métodos
solo toman en cuenta el ciclo menstrual normal, sin tomar en cuenta los agentes
externos que lo puedan afectar.

·   
Métodos por cambios corporales: estos son aquellos métodos anticonceptivos que se basan
en los cambios físicos que se pueden apreciar en la etapa del ciclo menstrual
en la cual la mujer se encuentra ovulando y es más propensa a quedar
embarazada.

En este caso se tienen las mismas ventajas, pero también
se tienen desventajas como el no darse cuenta de los cambios los cuales pueden
ser pasados por alto si no se les presta la adecuada atención.

En ambos casos lo que se trata es da buscar los días en
los cuales las mujeres son más propensas a quedar embarazadas y abstenerse de
tener relaciones durante esos días o utilizar técnicas de barrera para evitar
el embarazo.

                  Cuál es el método anticonceptivo natural

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Con
el paso del tiempo los métodos anticonceptivos
han ido evolucionando en conjunto con la medicina
y la farmacología, buscando cada vez
de mejorar sus técnicas y de disminuir los riesgos a la salud que estos pueden
tener, pero a pasar de todo esto siempre están aquellas personas que prefieren
evitar estos métodos ya sea por religión, crianza o solo por evitar los riesgos
que estos implican.

Para
todas estas personas que prefieren evitar los procedimientos quirúrgicos, y la
toma de fármacos también están los métodos tradicionales o naturales, estos son más seguros
ya que no representan ninguna amenaza a la salud,
pero por otro lado no son 100% efectivos ya que dependen mucho del ciclo menstrual
el cual debido a distintos factores externos.

Según
el ciclo menstrual normal este debería durar 28 días aunque hasta los 35 se
puede considerar normal, y entre el día 12 y el 16 es cuando la mujer es más fértil y tiene mayor posibilidad de
embarazo, aunque también existen muchos factores como el estrés, la obesidad,
la alimentación y la falta de ejercicio que pueden hacer variar el momento de
la ovulación durante el ciclo.

El
método anticonceptivo natural se basa en saber si se está en el momento de fertilidad
y abstenerse de tener relaciones sexuales durante esos días o de tenerlas estas
deberán ser con la utilización de métodos de barrera.

Los
métodos anticonceptivos naturales son muy seguros para la salud, pero para su
correcto funcionamiento dependen de una correcta planificación y ejecución, si
se le pone la suficiente atención a este método puede ser muy efectivo.

 Y tú que prefieres ¿tomar los riesgos que los fármacos y las operaciones conllevan? O ¿sería mejor prestarle un poco de atención
e tu ciclo menstrual y aplicar los métodos naturales que no tienen
consecuencias para la salud?
.

                Como llevar un método anticonceptivo
natural

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Los métodos anticonceptivos naturales son todas aquellas técnicas que se pueden aplicar en la
vida sexual diaria, con el fin de prevenir un embarazo no deseado y que no
dependan de la utilización de ningún tipo de agente artificial.

Los
métodos anticonceptivos naturales son muy fáciles de aplicar siempre y cuando
se les ponga la suficiente atención, estos métodos están basados en el ciclo
menstrual de la mujer. El ciclo
menstrual
normal es de 28 días y está dividido en 4 partes:

1)    
Esta etapa es el
inicio del ciclo, va del día 1 al día 5, a esta etapa se le llama menstruación,
es en esta etapa en la cual la mujer se desase del ovulo no fecundado junto con
una pequeña cantidad de sangre, el sangrado suele durar de 3 a 5 días.

2)    
Esta etapa es la
pre-ovulación, esta etapa va del día 6 hasta el día 11 o 12, esta es la etapa en
la cual los ovarios producen y maduran los óvulos, durante esta etapa el
estrógeno producido por la mujer estimula las criptas del cuello uterino para
la producción de moco cervical fértil el cual indica que la mujer está entrando
en sus días de fertilidad.

3)    
Esta es la etapa de
ovulación y es en la etapa que se basan estos métodos, en esta es la etapa en
la que el ovulo ya maduro se aloja en el útero esperando a ser fecundado, en
esta etapa es en la que se deben aplicar los métodos anticonceptivos ya que es
la fase fértil de la mujer va del día 12 al 16 y es cuando es necesaria la
abstinencia o la aplicación de los métodos de barrera.

4)    
Esta es la etapa post
ovulatoria, en esta etapa los óvulos no fecundados se comienzan a desintegrar
para ser expulsados en la próxima menstruación. Este va del día 16 al 28.

Al conocer y
prestarle atención al ciclo menstrual podemos aplicar fácilmente los métodos
anticonceptivos naturales, recordando que es en la fase de ovulación en la que
se tiene que tener cuidado.

              Como Funciona Un Método Anticonceptivo
Natural

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El método anticonceptivo natural está fundamentado en el ciclo menstrual femenino, este
método es muy seguro siempre en cuando se le aplica la correcta atención y se
ejecute correctamente, este método funciona de la siguiente manera:


·       
Durante la primera
etapa “la menstruación´´ la pareja
puede tener relaciones normalmente, ya que es en esta etapa cuando el útero
desecha el ovulo que no fue fecundado conjuntamente con un poco de sangre, esta
etapa va del día 1 al 5 del ciclo y el sangrado suele durar de 3 a 5 días.

·       
Durante la segunda
etapa “la preovulación´´ los
ovarios se encargan de liberar y madurar un ovulo nuevo, esta etapa va desde el
día 5 hasta el día 11 o 12, hasta el día 10 la pareja puede seguir con su vida
sexual normalmente, debido a que luego de esto el cuello uterino comienza a
generar el denominado moco cervical él lo cual indica que se está entrando en
la etapa ovulatoria.

·       
La tercera es la
etapa importante para este método anticonceptivo, esta es la etapa “ovulatoria´´ en esta etapa es en la
que el ovulo ya maduro se aloja en el útero esperando a ser fertilizado, esta
es la etapa fértil de la mujer va del día 12 al día 16 o 17, durante este lapso
de tiempo es que se aplica este método, siendo estos los días en los que la
pareja debe o abstenerse o usar métodos de barrera.

·       
La cuarta etapa es la
“Post-Ovulatoria´´ esta va del día
16 al 28, durante esta etapa el ovulo que no fue fecundado se comienza a
desintegrar en espera de ser desechado durante la próxima menstruación, durante
los primeros días de esta también es recomendable usar protección.

De
esta manera funciona dicho método el cual con solo llevar una correcta
planificación puede ser muy efectivo.

                ¿Cuántos Métodos Anti Conceptivos Hay?

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Los métodos anticonceptivos son todas aquellas técnicas que se pueden utilizar a la
hora de evitar los embarazos no deseados, desde la antigüedad existen distintos
métodos para esto, estos mismos han ido evolucionando en conjunto con la
medicina y la farmacología con el correr de los años.

Existen
muchos y distintos métodos que se pueden utilizar con el fin de evitar los
embarazos pero en líneas generales se pueden dividir en 3:

    1.    
Métodos anticonceptivos naturales: son todos aquellos métodos que no requieren de la
intervención de ningún agente artificial para su uso, estos se basan en la
planificación de las relaciones sexuales según el ciclo menstrual femenino.





   2.   
Métodos anticonceptivos médicos: son todos aquellos métodos que requieren de la
intervención médica y quirúrgica, estos métodos son muy seguros a la hora de
evitar los embarazos, pero a la vez estos también pueden ser reversibles para
que en el momento en el que la pareja desee tener un hijo esto sea posible,
estos métodos son aplicables tanto para hombres como para mujeres.



En
la mujer existen cirugías como la ligadura de trompas la cual consiste en
obstruir el paso de los óvulos al útero para que estos no puedan ser
fecundados, y para los hombres existen cirugías como la vasectomía la cual se
basa en el seccionamiento y ligación de los conductos deferentes evitando así
la presencia de espermatozoides en la eyaculación.

3.   
Métodos anticonceptivos farmacológicos: son todos aquellos métodos que requieren del consumo de
alguna pastilla o medicamento para prevenir los embarazos, estos métodos suelen
ser los más seguros, y tienen la ventaja de no ser reversibles solo basta con
suspender la toma del fármaco, aunque estos también pueden tener efectos
secundarios para la salud.

Estos
son los tipos de métodos anticonceptivos que hay ya solo queda de tu parte
analizar los beneficios y peligros de cada uno de ellos y escoger cual es el
que aplicaras

Métodos Anticonceptivos NaturalesVentajas Y Desventajas

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Todos
los métodos anticonceptivos tienen
distintos mecanismos de acción, ya sea por la abstinencia, por la obstrucción o
por químicos los cuales cumplen con el objetivo de evitar que los óvulos sean
fecundados por los espermatozoides evitando asimismo que se produzcan embarazos
no deseados.

Existen
distintos tipos de métodos anticonceptivos y cada uno tiene sus ventajas y sus desventajas las cuales son:

·     Métodos anticonceptivos naturales: entre las ventajas de este se pueden conseguir que estos
son totalmente seguros para la salud ya que no dependen de ningún agente
externo artificial para ser llevado a cabo.

Pero
también cuenta con algunas desventajas como lo son el hecho de que no son 100%
efectivos ya que puede haber fallas humanas, y que se las debe prestar mucha
atención a los ciclos menstruales femeninos.

·        Métodos anticonceptivos quirúrgicos: entre sus ventajas esta que son los más efectivos a la
hora de evitar los embarazos.

Entre
las desventajas se encuentra que es necesaria la intervención de un médico,
aunque son pocos es posible que se presenten inconvenientes durante la
operación, y dependiendo de la operación los efectos de esta pueden ser
reversibles.

·        Métodos anticonceptivos farmacológicos: entre las ventajas de estos se encuentran que son muy
efectivos a la hora de evitar los embarazos, y que son reversibles ya que con
solo dejar de consumir el fármaco y esperar a que este salga del sistema se
podrá quedar en estado nuevamente.

Entre
sus desventajas esta que pueden
causar efectos secundarios que pueden ser perjudiciales para la salud y es
posible aunque poco probable que estos fallen.

Ahora
que ya sabes cuales son las ventajas y las desventajas de cada uno de los
métodos anticonceptivos ya solo queda en tus manos compararlos y elegir cuál de
los métodos es el más apropiado y cuál es el que deseas aplicar

¿Es Seguro El Método Anticonceptivo
Natural?

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En
la época actual el sexo es un tema
que se ha vuelto de dominio público ya que desde muy pequeños podemos apreciar
contenido sexual en muchos escenarios de la vida diaria, como en las redes
sociales donde es cada vez más común, la publicación de este tipo de contenido.
Es por eso que hoy día nos preguntamos con frecuencia si ¿Es seguro el método anticonceptivo natural?.

Por
estas mismas razones es cada vez más común que las personas comiencen a querer
experimentar con el tema sexual siendo cada vez más jóvenes, lo cual a su vez
también hace que cada vez sean más los casos de embarazos no deseados sean más
recurrentes.

Pero
con la correcta educación es posible
que se reduzcan en gran cantidad el número de estos, los métodos anticonceptivos naturales pueden ser la solución a este
problema debido a que estos no necesitan de ninguna inversión como en el caso
de los fármacos.

Sino
por el contrario solo se necesita prestar un poco de atención a los cambios
físicos que se presentan durante el ciclo menstrual y llevar una correcta
planificación de la vida sexual basada en el ciclo menstrual femenino.

Con
la correcta aplicación de este método las probabilidades de un embarazo son muy
remotas, ya que este se basa en evitar las relaciones o usar métodos de barrera durante los días de
ovulación los cuales son los días fértiles en el periodo femenino, además de
ser el más seguro de todos los métodos por el hecho de no necesitar ningún tipo
de agente externo ni artificial.

En
resumen si las personas aplican este método de la manera correcta respetando
las pautas que este establece y planificando bien su vida sexual guiándose por
del ciclo menstrual de la pareja y sus días de ovulación tienen una gran
cantidad de probabilidades de éxito.  

              Métodos Anticonceptivos Naturales Femeninos

                          Anticonceptivo natural ¿Descubre aquí cuales son! 3

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Los métodos anticonceptivos naturales femeninos se pueden dividir en
dos, el que se basa solo en la planificación según el ciclo menstrual femenino,
y los que se basan en los cambios físicos que presentan las mujeres durante su
etapa de ovulación.





Método basado en el
ciclo menstrual:







·        El método del ritmo: Está basado en llevar un seguimiento del ciclo durante un periodo de 6 y 12 meses para determinar el patrón individual de ovulación de la pareja

Para esto se debe tomar el periodo mas corto y restarle 18 días, el resultado de esta resta sera el primer día de ovulación en la mujer. Para calcular el ultimo día se le restan 11 días al periodo mas largo que se haya observado.

Métodos basados en los cambios de la etapa ovulatoria:

·       
Método de la
temperatura basal:

este método se basa en el constante chequeo de la temperatura basal de la
mujer, debido a que desde el comienzo de la etapa post ovulatoria la
progesterona causa un aumento de la temperatura, esta es la etapa infértil de
la mujer, la temperatura permanecerá alta hasta el siguiente periodo.

·       
Método del moco
cervical:

este método se basa en la observación del moco cervical producido por el cuello
uterino, durante los días no fértiles este moco es escaso turbio y amarillento,
por otro lado en la etapa de ovulación este se torna transparente y viscoso,
estas características lo que hacen es ayudar a los espermatozoides a llegar al
ovulo.

Aproximadamente 5 días después de esto cuando
el moco recupera sus características normales es posible volver a tener
relaciones con normalidad.

Aunque existen más tipos
de métodos anticonceptivos naturales
estos son los más comunes y más fáciles de aplicar todos son muy seguros para
la salud de la mujer y con su correcta aplicación son muy efectivos.


             Método Anticonceptivo Natural Para
Hombres


Los métodos anticonceptivos no son únicamente para el sexo femenino, también hay
muchas maneras en la cual los hombres pueden prevenir los embarazos, ya sean
mediante a intervenciones quirúrgicas o
por métodos
de barrera aunque también existen métodos naturales que pueden
ser aplicados por los hombres.

El
más popular de estos y el que probablemente sea el método anticonceptivo más
antiguo de la sociedad es el método del coito interrumpido. De entre todos los
métodos anticonceptivos este es el que presenta un mayor porcentaje de fracasos
de entre el 15 y 20%, esto es debido a que su confiabilidad solo dependerá de
su correcta ejecución.

Este
método funciona retirando el pene de la vagina antes de la eyaculación con el
fin de que esta se produzca fuera de la vagina para que los espermatozoides no
enteren en ella y por ende no sea posible la fecundación del ovulo.

La
falla en esta técnica viene dada por varios factores:

·      Primero
es que no todos los hombres son capaces de controlar el reflejo eyaculatorio
pudiendo causar estos que se eyacule dentro de la vagina por accidente,

·             Segunda
es que no es solo la eyaculación final en lo profundo de la vagina la que puede
fecundar el ovulo, antes de esta se pueden dar varias mini eyaculaciones que
pueden fácilmente ser pasadas por alto por su tamaño, pero que aun así pueden
llegar a contener una cantidad suficiente de espermatozoides como para fecundar
el ovulo.

Al
igual que con todos los métodos
anticonceptivos naturales
la efectividad del coito interrumpido solo va a
depender de la correcta aplicación de la técnica para evitar el embarazo,
aunque sabiendo que es esta la técnica más propensa a fallar aun así ¿estás dispuesto a correr el riesgo?
O ¿sería mejor abstenerse durante los
días de ovulación?

 Métodos Anticonceptivos Folclóricos
Naturales Y Modernos


En
conjunto con el paso de los años y el desarrollo dela tecnología los métodos anticonceptivos y las
practicas que a estos conciernen también han ido evolucionando en la búsqueda
de ser cada vez más eficientes y confiables al mismo tiempo que buscan de
reducir los daños y efectos secundarios que estos puedan tener para la salud.

En
la actualidad son cada vez más populares los
métodos anticonceptivos modernos
debido a que estos prometen una mayor taza
de efectividad que los tradicionales, ya que con solo la toma de una pastilla
diaria o una operación que en la actualidad se ha hecho casi rutinaria pueden
estar seguros de que no habrá riesgos de embarazo.

Pero
aún están las personas que siguen optando por los antiguos métodos de las
épocas de las abuelas pero ¿por qué?
En algunos casos por religión o cultura no se les permite someterse a
procedimientos quirúrgicos de esta índole, aunque también existen las ocasiones
en las que por economía no es posible someterse a estos métodos modernos.

¿Pero el hecho de que sean antiguas las
hace menos efectivas o peores en algún sentido?
, pues no necesariamente porque aunque estos métodos sean
más antiguos también están fundamentados en bases científicas y si se les
aplica la suficiente atención es muy posible llevar una vida sexual normal y
activa sin correr riesgos de embarazos.

Entonces
¿cuál es la diferencia entre las
técnicas anticonceptivas antiguas y las modernas?
, pues es muy fácil la
respuesta es tiempo y la atención que requieren. En la actualidad y con el
desarrollo de las nuevas tecnologías la sociedad se ha acostumbrado a buscar la
opción más fácil y rápida para un problema.

 Este mismo es el caso de los métodos
anticonceptivos es por la sencillez y la sencillez que estos ofrecen que el
público en su gran mayoría prefiere escoger estos. 

                    Método Anticonceptivo Natural Moco Cervical

                                 Anticonceptivo natural ¿Descubre aquí cuales son! 4


Este es uno de los métodos anticonceptivos naturales más populares, este método
está basado en la observación de los cambios físicos del moco cervical fértil
el cual es producido por el cuello uterino.

¿Qué es el moco cervical?


Este es un fluido producido por el
cuello uterino el cual ayuda u obstaculiza la llegada de los espermatozoides
hasta el ovulo, durante los días fértiles este se torna claro y abundante lo
cual ayuda a los espermatozoides a llegar al ovulo mientras que en los días no
fértiles este es escaso y amarillento evitando que los espermatozoides suban
por el cuello uterino para llegar al útero.

¿Cómo aplicarlo?


1.    Todos los días se debe verificar el moco y registrarlo en una tabla para
llevar un control.

2.    Durante la menstruación el moco es seco, a medida que van pasando los
días este se va a ir tornando más mojado y abundante.

Cuando este se torne mojado y claro la
pareja debe o abstenerse de tener relaciones sexuales o utilizar métodos de
barrera durante estas.

3.  El día en el que el moco está más húmedo y claro es llamado día cúspide,
este es el día más fértil de la mujer, luego de este día se deben esperar 3 o 4
días para poder retomar la vida sexual normal de la pareja.

4. Este periodo suele durar de 7
a 10 días luego de este periodo se puede tener relaciones normalmente hasta el
próximo periodo.

Este método tiene varias ventajas como el hecho de ser natural por lo que no tiene ningún
efecto secundario en la salud además de unir más a la pareja y conocer su ciclo
menstrual con mayor detalle, aunque también tiene una desventaja y es que
requiere de una atención periódica ya que todos los días es necesario verificar
el estado del líquido.

                  Métodos Anticonceptivos Naturales “Hierbas´´

                                          Anticonceptivo natural ¿Descubre aquí cuales son! 5

La
medicina natural es la más antigua de todas, esta data de los antiguos pueblos
indígenas los cuales utilizaban las plantas y sus dotes curativos para atacar
las distintas afecciones que podrían sufrir las personas de la población. En
este post queremos explicarles como funcionan los métodos anticonceptivos a base de hierbas.

Entre
las distintas plantas que se utilizan en este tipo de medicina también se
encuentran las plantas que poseen cualidades anticonceptivas, algunas de estas
son:

·        
El vinagrillo:
de esta se consume el tallo disuelto en agua hirviendo como un té, en la
antigüedad esta era el equivalente a la pastilla del día después.

·        
Natre:
esta hierba posee la cualidad de inhibir el proceso de ovulación ya que altera
los estrógenos de la mujer, de esta se consumen las hojas y el tallo.
 

·        
Ruda: esta tiene la
cualidad de provocar la menstruación y a regular esta por lo cual puede ser
usada como método anticonceptivo de emergencia he incluso como un método
abortivo en la primera y segunda semana de gestación.

·        
Molle:
esta es capaz de alterar los estrógenos femeninos y evitar el proceso
ovulatoria del ciclo menstrual.

·        
El perejil:
de este se consumen las hojas y raíz en forma de té, esta posee cualidades que
incitan a la menstruación y a la estabilización de esta

·        
Romero:
este es muy recomendado para personas con ciclos menstruales irregulares ya que
este tonifica el útero y ayuda a facilitar el flujo menstrual.

·        
Calle-calle:
al igual que el molle tiene principios activos capaces de alterar la producción
de estrógenos lo cual inhibe la ovulación
Estas
son las hierbas más populares que
son utilizadas en la medicina tradicional como métodos anticonceptivos
naturales, los cuales aunque son muy antiguos aun hoy son muy utilizados por su
efectividad, y por el hecho de que son muy saludables y no tienen efectos
colaterales para la salud de la mujer.

             Métodos
Anticonceptivos Naturales En La Lactancia



Este se basa en el uso de la lactancia con métodos anticonceptivos.
La succión del bebé al estar siendo amamantado inhibe la producción de la
progesterona en la mujer, lo cual por ende también influye en la ovulación
durante el ciclo menstrual.

Tiene un 98% de efectividad,
pero solo n caso de que se cumplan las condiciones necesarias que a la madre no
le haya regresado el periodo menstrual, que este dando pecho continuamente y
que él bebé tenga menos de 6 meses.

Aparte de esto también se
recomienda llevar un horario fijo para la lactancia y no utilizar ningún tipo
de suplementos, aun si la mama o el niño se encuentran enfermos.
De no cumplirse algunos de
estos criterios, la mujer debe volver a emplear anticonceptivos, ya que si
puede aumentar en gran medida el riesgo de quedar embarazada.

Existen varias ventajas de este método de la
lactancia y entre ellas se podría decir que son totalmente efectivos y
eficaces, además de ser muy fácil su manejo. Este no requiere otros tipos de
suministros y tampoco interfiere con la vida sexual de la pareja, y mucho menos
produce efectos secundarios en la
salud sobre todo de la mujer.

Y las desventajas se podría decir que esta no es una opción para todas
las mujeres, ya que aquellas que no puedan amamantar no serán capaces de
llevarlo a cabo y el hecho de que la duración de esta técnica esta limitada, ya
que cuando la mujer retorna a su ciclo menstrual deberán tomar la utilización
de los métodos anticonceptivos que se usaban anteriormente en la relación.

Al igual que con los demás métodos anticonceptivos naturales, la
clave de su efectividad esta en su correcta aplicación y en que se den todas
las pautas necesarias para que este funcione correctamente.

               Método Anticonceptivo Natural De Emergencia


Los métodos anticonceptivos son aquellas técnicas que aplicamos con la finalidad de
evitar los embarazos no deseados, aunque también existen aquellas ocasiones en
las cuales se pueden pasar por alto ya sea el calor del momento u algún otro
factor por el cual no se tomen las medidas necesarias para evitar el embarazo.

¿Qué se debe hacer? ¿Acaso ya no hay
escapatoria?


Pues
lo primero ante las sospechas de un posible embarazo lo primero que se debe ser
es consultar el ciclo menstrual de la mujer para corroborar si esta está o no
en su etapa fértil, de no estar en esta no habría de que preocuparse ya que no
habría posibilidad de embarazo.

Pero
de darse el caso contrario en el que la mujer se encuentre en su etapa
ovulatoria la cual es su etapa de mayor fertilidad también existen métodos de emergencia los cuales pueden
evitar el embarazo.

Entre
estos se pueden encontrar:

·        
El vinagrillo:
esta es una planta utilizada desde la antigüedad por las tribu indígenas,
dicha planta tiene propiedades que ayudan a regularizar y incitar la
menstruación, de hecho esta planta consumida en forma de te era considerada
como el equivalente moderno a una pastilla del día después.

·        
La ruda:
esta es otra planta utilizada en la medicina tradicional, por sus principios
activos como métodos anticonceptivos, al igual que el vinagrillo, la ruda posee
agentes activos que son capaces de incitar a la menstruación e incluso es tan
fuertes que son capaces de incitar a un aborto durante la primera semana de
gestación.

Así
que ya lo sabes, si debido a una noche de pasión o por un descuido no utilizas
correctamente los métodos anticonceptivos naturales, no te desesperes porque
existen métodos naturales con los cuales puedes contar como último recurso o en
casos de emergencia para esos momentos.

                     “El Collar´´ Método Anticonceptivo
Natural


¿Qué
es?


El
método anticonceptivo natural del collar
se relaciona con los días fijos
basados en el conocimiento del ciclo menstrual femenino y periodo fértil. Actualmente
se conoce que el periodo fértil es de 6 días, esto incluyendo el di de
ovulación y los 5 días que continúan en cada ciclo.

¿Cómo
aplicar este método?


Pasos
a seguir:     

 1.    Se debe marcar con un
círculo el día en el cual se comienza la menstruación en un calendario.

 2.    También se debe
marcar con un círculo los 6 días siguientes.
 

  3.    Ahora se debe marcar
con una X los 12 días siguientes.

¿Cómo
aplicar este método?

·        
La
chica no deberá tener relaciones con penetración
vaginal durante los días marcados con X en el calendario.

·        
Este método solo es adecuado
para aquellas mujeres que posean u ciclo menstrual de entre 26 y 32 días, es
decir, que su periodo no se atrase más de 4 días. 
.
·        
La
chica podrá mantener relaciones libremente en aquellos días marcados con un
círculo en el calendario y los días que están entre el último marcado con X y
la siguiente menstruación, en la que
se debe marcar nuevamente en el calendario. 

·        
Si
la menstruación se retrasa o se adelanta más de 4 días, la mujer deberá usar
preservativos en cada relación del ciclo siguiente, y evitar las relaciones
durante los días marcados con X en el calendario. 

·        
Si
esta situación se repite lo más probable es que se deba cambiar el método
anticonceptivo e ir a un chequeo médico con el fin de saber si el descontrol no
se debe a ninguna patología.
Este es un método que puede ser bastante efectivo
si se lleva correctamente, aunque este solo se pueda aplicar en mujeres con
periodos regulares, lo cual sería un método bastante seguro para la salud.

         Métodos Anticonceptivos Naturales
Recomendaciones


Los métodos anticonceptivos naturales son muy populares en la actualidad aunque en la mayoría
de los casos estos sean utilizados en conjunto con otros métodos como los de
barrera o los fármacos con el fin de que sea mayor la probabilidad de evitar el
embarazo.

Sin
embargo los métodos anticonceptivos
naturales
son muy efectivos por sí solo, claro, mientras sean aplicados de
la manera correcta y respetando los lineamientos y especificaciones que cada
uno de ellos establece.

                                  Mis recomendaciones:


·        
Aprender las
características que cada uno de los métodos y cuáles son sus especificaciones
con respecto al sexo.

·     Estudiar y comparar
todos los métodos y ver cuál es el correcto para tu relación antes de escoger
cual es el que vas a llevar a cabo.

  ·      Una vez elegido el
método anticonceptivo que se desea aplicar, la pareja debe asegurarse de seguir
todos los pasos y lineamientos que establece el método de manera correcta, y
prestarle la suficiente atención y tiempo a la planificación de este, con el fin de
asegurarse que el método sea efectivo.

  ·     Estos métodos son los
más seguros en cuanto al cuidado de la salud se refiere, por ende esto no debe
ser una preocupación a la hora de elegir el método anticonceptivo correcto.

Ahora
que ya sabes cuales son los métodos anticonceptivos naturales, y conoces cuáles
son sus ventajas y desventajas, solo queda en tus manos poner en una balanza
que es lo que quieres y que es lo que más te interesa al elegir cual o cuales
métodos anticonceptivos aplicar.

A
la hora de esto recuerda tener siempre presente que los métodos naturales son los más seguros para la salud aunque
necesiten más atención y tiempo, y por otro lado los métodos farmacológicos y
quirúrgicos si bien son más sencillos de aplicar pero podrían tener una
repercusión en la salud.

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