Amigo lector, si Ud. está leyendo el presente artículo lo más probable que este padeciendo de juanetes y no sabe cómo tratarlo. Pues dio en el clavo, aquí le diremos todo lo referente a este problema.
INDICE
Que son los juanetes?
Los juanetes, son afecciones que generan una malformación en la zona articular del dedo gordo de los pies y generalmente se asocia a problemas genéticos o así mismo, por la utilización de zapatos de una manera inadecuada lo que, como hemos dicho, ocasiona malformaciones.
Es posible, este tipo de anomalías surgen a partir de los 30 años de edad, y por lo general suele afectar a los dos pies y en donde pueden presentarse los siguientes síntomas:
- Alguna inflamación así como presencia de enrojecimiento de la zona.
- Formación de algunas durezas las áreas cercanas al área afectada
- Dolor al caminar.
- Alguna tumoración, entre otros.
Si llegas a detectar cualquiera de estas sintomatologías, lo mas conveniente es que asistas a un especialista (generalmente un podólogo), quien te indicará el mejor tratamiento a los fines de hacer una efectiva curación, evitando una posible cirugía.
Podemos además de utilizar los tratamientos del tipo medico, emplear algunos remedios del tipo casero, que nos permiten minimizar los problemas surgidos con la aparición de los juanetes, evitando su reaparición y aliviando las molestias que ocasionan.
6 Remedios Casero Para los juanetes
1.-Debes usar el aceite con flores de Lavanda.
Es un remedio tradicional para tratar los juanetes, esto porque en sus propiedades está aliviar las dolencias así como las inflamaciones en el área afectada. Debes combinar el aceite con las flores marchitas de lavanda, debes calentarlo en baño de maría y colarlo obteniendo el aceite a base de lavanda. Debes colocarlo en un recipiente para en las noches rociarlo y realizar masajes en los juanetes.
2.-Debes utilizar baños de agua con sal
El remedio ideal para calmar los dolores en los juanetes así como la inflamación es la ejecución de un baño de agua con sal, en donde debes agregar dos cucharadas de sal a un recipiente de lleno de agua del tipo tibia, para luego sumergir ambos pies por espacio de una media hora.
3.-Ruda
Esta planta tiene varios beneficios en la reducción de dolores, así como de la hinchazón que se forma como consecuencia de enfermedades reumáticas, tales como la artrosis o la artritis. En donde debes agregar una porción de ruda a un recipiente de lleno de agua del tipo tibia, para luego sumergir ambos pies por espacio de unos quince minutos.
4.-Aceite de azucena
Las hojas de azucena poseen en sus bulbos un tipo de aceite que se usa para calmar los dolores del articulares. Este aceite podemos conseguirlo en casas naturistas o podemos prepararlo utilizando unas hojas de azucena colocándolas en un recipiente con brandy por un lapso de unos 5 minutos. Debiendo aplicar masajes en el área afectada. .
3.-CURCUMA
La cúrcuma, tiene la virtud de estrechar la dolencia así como minimiza la hinchazón y puede ser usada tanto por vía del tipo tópica o por vía del tipo oral.
Si la usas como tópico, puedes elaborar una especie de pasta a base de media cucharada de cúrcuma en forma de polvo aunado a un poco de aceite del tipo de oliva, para luego aplicarlos en la zona 2 veces al día.
Si lo utilizas por vía oral, debes combinar una cucharadita de cúrcuma aunado un vaso de agua que este tibia o incluso leche para ingerir 2 veces diarias.
4.-ASPIRINA
Es bien sabido, que la aspirina alivia todo tipo de incomodidad, así como minimiza las dolencias del tipo punzante en el área inflamada. Debes disolver 3 aspirinas en un recipiente que contenga agua tibia sumergiendo posteriormente los pies.
Luego sacar los pies y debes aplicar unos masajes con aceite del tipo de oliva debes hacerlo por lo menos 3 veces diarias. Es importante que sepas que a algunas personas el uso de aspirina causa alergias irritando la piel debes estar seguro que tu no seas una de ellas antes de aplicarlo.
5.-MANZANILLA
La manzanilla, es un remedio muy eficaz que suele ocasionar gran alivio en nuestros pies, ya que posee algunas propiedades del tipo anti-inflamatorias que minimizan las dolencias así como las hinchazones. Debes preparar una taza a base de té de manzanilla y la ingieres para luego retirar la bolsita y colocarla encima de la zona afectada. Luego masajea la zona. Esto debes hacerlo 3 veces por día.
6.-CALENDULA
Es eficaz para combatir la bursitis. Este tipo de hierba posee algunas propiedades del tipo anti-inflamatorias que permiten minimizar las dolencias así como las inflamaciones y advierte de la formación de algunas callosidades en el área afectada. Debes machacar las hojas de caléndula para sacar su jugo aplicándolo luego en la zona afectada. Debes hacerlo 3 veces por día.
Algunos Procedimientos para eliminar los juanetes
Debes ir descalzo
Si al producirse los juanetes, por factores del tipo hereditarios o si son a causa del uso de zapatos muy ajustados, lo recomendable es andar descalzo, ya que al caminar descalzo en terrenos de forma irregular, te fortifica los dedos además de permitir a las distintas articulaciones ejercer de una forma muy natural, también el caminar incluso en la arena también es recomendable para curar estos juanetes.
Zapatos que sean del tipo cómodos
Al poseer juanetes, se debe usar zapatos muy livianos lo que permitirá que el pie se flexione para no permanecer inmovilizado. No debes utilizar tacones demasiado altos o incluso muy puntiagudos. Lo ideal es usar sandalias, si el momento es propicio.
Actividades que debes hacer si tienes Juanetes
Cuando se posee juanetes lo básico es NO debes practicar ballet. Ya qué este tipo de actividades ponen en riesgo la salud de tus pies y pueden conducir a empeorar el problema de los juanetes.
Realzar ejercicios con los pies
Realizar ejercicios con los pies, puede demorar y contener el desarrollo de los juanetes, y así evitar la aplicación de una cirugía. Debes estirar el dedo gordo para ordenar los otros dedos de una manera correcta.
Posteriormente, debes flexionar los dedos y oprimirlos hacia el suelo o incluso en la pared lo que hace se doblen más hacia atrás, manteniendo unos 10 segundos este procedimiento.
Alinear los dedos
Debes envolver el pie así como sus dedos en una posición del tipo normal. Paulatinamente los dedos se irán acomodando a la situación normal. No es preciso que los oprimas mucho y tu médico te puede decir cuál es la mejor forma de hacerlo.
Recomendaciones ideales para aliviar los juanetes
- Mantenerte bien físicamente evitando el sobrepeso, lo que empeoraría aun mas los síntomas de los juanetes.
- Aumentar la ingesta de vitaminas a y vitaminas c, así como el calcio y las vitaminas d lo que te permitirá fortificar los huesos.
- Utilizar zapatos cómodos preferiblemente anchos, al usarlos puntiagudos y muy ajustados te generan problemas y ocasionan juanetes.
- Si al presentar juanetes te generan molestias debes utilizar algún tipo de calzado abierto para que el pie se sienta cómodo pudiendo ser sandalias.
Amigo lector, el problema de juanetes es algo que debe no dejarse desapercibido motivo por el cual se debe atender a la brevedad posible a los fines de evitar complicaciones que desencadenen una cirugía.
