Como curar el hígado graso

Como curar el hígado graso

Como curar el hígado graso

 ¿Que es el hígado graso?

El hígado del tipo graso conocido en los términos médicos como “esteatosis hepática”, es una situación del tipo reversible que suele desaparecerse al realizar cambios de algunos malos hábitos que tenemos.  Este tipo de anomalía no es común sin embargo de presentarse no es motivo de alarma siempre y cuando se trate a tiempo.

Cuáles son las características del hígado graso

El hígado del tipo graso se observa en las personas en donde su nivel de grasa en el hígado esta en un rango que va desde un cinco al diez por ciento del peso total a nivel hepático.

Es posible que las personas que poseen diabetes y las personas que rondan los cincuenta años en su gran mayoría sean las que padecen esta enfermedad.  

Clasificación de los tipos de hígados grasos

Esta tipo de enfermedad suele clasificarse en dos grandes tipos:

Por Bebida de alcohol

Se produce por ingerir alcohol en demasía y es el preludio a la enfermedad hepática más peligrosa como lo es la cirrosis. Cuando el hígado no está bien no destruye las grasas y evidentemente al no destruirlas las acumula. 

El mejor tratamiento es dejar el alcohol para que así desaparezca  esta anomalía.    No obstante de recaer en el vicio reaparecerá el padecimiento y con mayores consecuencias.

Hígado graso del tipo no alcohólico

Esta anomalía no se genera por la ingesta de alcohol pero también puede ser causal de la cirrosis.

Este tipo de anomalía reemplaza el tejido del tipo sano por uno con cicatrices lo que a la larga ocasiona que el hígado funcione de una manera anormal.  

Los Malos hábitos y enfermedades crónicas son causales de esta anomalía. Algunas de ellas son :

  • Presencia de diabetes tipo II.
  • Perder peso rápidamente.
  • Colesterol muy elevado.
  • Síndrome del tipo metabólico.
  • Altos niveles de triglicéridos.
  • Obesidad corporal.

Una de las características que posee el síndrome del hígado graso, es que generalmente no se presenta con sintomatologías evidentes, lo que hace que en algunas ocasiones sean confundidas con algunas otras anomalías.  

Síntomas del Higado Graso

  • Ansiedad mayormente por las tardes.
  • Fibromialgia.
  • Grasa abdominal
  • Triglicéridos
  • Colesterol.
  • Acido úrico muy elevados.
  • Caída del cabello.
  • Acné.
  • Verrugas en axilas y cuello. 
  • Ronquidos.
  • Fatiga
  • Pérdida de apetito
  • Dificultades para perder de peso
  • Náuseas
  • Desconcentración. 

Tratamientos para el hígado del tipo graso?

Generalmente, en los casos de hígado graso del tipo no alcohólico, los médicos sugieren bajar de peso. Al perder peso se reduce grasa, hinchazones y fibrosis en el hígado. De igual manera si el médico indica que algún fármaco está ocasionando daños al hígado puede suspenderlo o bajar su dosificación.    

Por otra parte, en el caso de la enfermedad del hígado del tipo graso ocasionado por alcohol es dejar de beber alcohol. Si no puede por sí solo existen algunos mecanismos, medicamentos y sociedades anónimas que lo podrán ayudar.   Como se ha dicho ambos tipos de hígado graso pueden desencadenar cirrosis hepática, y los especialistas pueden curar esta patología con fármacos, cirugías etc…

En casos extremos, la cirrosis hepáticas desencadena una posible insuficiencia a nivel hepático lo conllevaría irremediablemente a un  trasplante a nivel del hígado.   

Algunos cambios en el estilo de vida pueden servir de ayuda para sanar la enfermedad del hígado del tipo graso.   Si Ud. padece de este tipo de anomalía, debe hacer unos ajustes en su estilo de vida tales como los siguientes:

  • Debe Consumir una dieta muy sana, en donde primordialmente debe  limitar tanto la sal como el azúcar, pudiendo además de comer granos del tipo integral,  frutas y verduras. 
  • Es imprescindible que se coloque las contra las hepatitis del tipo A y del tipo B, la vacuna contra la gripe y la vacuna contra la enfermedad del neumococo.   
  • Si usted llegase a padecer hepatitis bien sea del tipo A o del tipo B aunado a padecer el síndrome del hígado del tipo graso, es factible que padezca de  insuficiencia del tipo hepática.   
  • Es posible que estas personas que padezcan de enfermedad del tipo hepática crónica sean proclives a contraer varias infecciones, por lo que las vacunas son imprescindibles.
  • De igual manera debe realizar ejercicio con regularidad, esto con el fin de bajar de peso y minimizar la grasa en el hígado. 

Remedios naturales para tratar el hígado graso

Además de aprovechar las ventajas de los remedios caseros, es preciso que la persona que padece de esta condición realice algunos cambios en su vida cotidiana, sobre todo en lo relacionado a su alimentación y a algunos hábitos (como ser beber alcohol en exceso).  

La recuperación hepática puede llevar su tiempo si el paciente no se compromete y deja todo lo que pone en riesgo este órgano. Los remedios caseros más eficaces son:

Alcachofa

No dudes en añadir este vegetal a tu dieta diaria para mejorar la salud del hígado. No tiene muchas calorías, es un diurético excelente, ayuda a regular el colesterol y el azúcar en sangre, disminuye la absorción de grasas, entre otros beneficios. Se aconseja consumir al menos dos veces por semana, de manera natural, en preparaciones ligeras, cocidas o al horno, sin aderezos, salsas o cremas.

Níspero

Se conocen sus ventajas para muchas dolencias, entre ellas, para curar el hígado graso. Esto se debe a que mejora las funciones hepáticas y tiene un efecto depurador sobre el organismo. Consume algunas frutas como postre.

Rábano y remolacha

Ambos se deben incorporar a la dieta porque sirven para desinflamar y depurar el hígado, son muy nutritivos y aportan pocas calorías. El rábano se puede consumir crudo o rallado en ensaladas y la remolacha se hierve para ser un ingrediente excepcional para ensaladas o como acompañamiento.

Cardo mariano

Es una planta muy usada para ayudar en los tratamientos de hígado graso. Las hojas secas sirven para hacer una infusión que protegen este órgano y mejoran sus funciones. Se deben consumir tres tazas diarias, con una cucharada del cardo mariano en cada una.

Diente de león

Es uno de los depurativos más potentes que existe, ayuda a limpiar el hígado y mejorar la salud hepática. Se aconseja consumir tres tazas al día de una infusión hecha con una cucharada de diente de león por cada ¼ litro de agua hirviendo.

Boldo

Es altamente popular esta planta porque sirve para depurar las toxinas y eliminar la grasa de este órgano, facilitando la recuperación. Se puede consumir un té de boldo después de las comidas, también ayuda en la digestión.

Limón

Es para los pacientes que no tienen problemas de sensibilidad o acidez. Añade zumo de limón al té, ensaladas, bebidas y otras preparaciones. Es uno de los limpiadores hepáticos más potentes y ayuda a eliminar las grasas que se acumulan en este órgano.

Jengibre

Algunos estudios han demostrado que el jengibre puede ser de mucha ayuda para tratar el hígado graso, ya que contiene antioxidantes y sirve para reducir los triglicéridos. Realiza un té triturando dos cucharaditas de su raíz y colocando en una taza de agua hirviendo. Deja reposar unos minutos y bebe antes de que se enfríe. También se puede usar rallado en las ensaladas.

Achicoria

Lava y pica un kilo de raíz de achicoria tierna. Pasa por la licuadora, coloca en una cacerola y añade medio kilo de azúcar. Hierve hasta conseguir una consistencia similar a la de un jarabe. Conserva en una botella de vidrio con cierre hermético y bebe una cucharadita por día.

Toronja o pomelo

Es buena para los enfermos de hígado graso debido a uno de sus componentes principales, la naringenina, el cuál activa los químicos responsables de oxidar los ácidos grasos. También sirve para disminuir la grasa del cuerpo y atenuar el síndrome metabólico, dos de los factores que se relacionan a menudo con esta enfermedad.

En caso de hígado graso no alcohólico, la solución viene dada por un cambio en los hábitos alimenticios. Es fundamental incluir elementos que depuren el hígado, como infusiones, frutas y verduras

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